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身為媽媽,有了寶寶後,你該關心的事

【12種寶寶禁食食物】

一.3個月內不要鹽
二.1歲之內不要蜜
三.3歲以內不要茶
四.5歲以內不要補
五.10歲以內不要醃
六.嬰兒不要吃大豆食品
七.三歲以下幼兒不宜吃巧克力
八.2歲以內嬰兒不宜喂鮮牛奶
九.少兒不宜多吃筍
十.功能飲料

【寶寶睡姿透露健康狀況】

1.撩衣蹬被口乾,手足心發熱:陰虛肺熱
2.臉朝下,口舌潰瘍:餘熱未淨
3.翻來覆去,口臭、腹脹:宿食
4.哭鬧搖頭抓耳,伴發燒:外耳炎、濕疹或中耳炎
5.四肢抖動:疲勞或受驚
6.抓屁股,肛門有小蟲:蟯蟲病
7.打鼾,口呼吸:扁桃體肥大

【0-12個月寶寶發育】

第1個月:黃疸。
第2個月:哭。
第3個月:抬頭。
第4個月:添輔食。
第5個月:長乳牙。
第6個月:背奶。
第7個月:坐。
第8個月:爬。
第9個月:睡整夜覺。
第10個月:叫媽媽。
第11個月:站、走。
第12個月:斷奶。

【輔食添加】
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4 個月前純母乳
4-6個月:米糊(粉)、蛋黃,6個月前不能吃蛋清
6個月後可以添加菜泥和青菜粥、水果泥、混合果汁、
豆漿和魚肝油等(鮮榨果汁要1:1 兌水稀釋)
7-9個月:可以加肉泥、肝泥、豆腐、面片、菜粥
(勿添加任何佐料,包括鹽和糖)
9月後慢慢過渡到成人食品,要清淡且循序漸進。

【中醫育兒歌】
若要小兒安,三分饑與寒;
一把蔬菜一把豆,一個雞蛋一點肉;
魚生火,肉生痰,蘿蔔白菜保平安;
少喝飲料多喝水,煎炸熏烤傷脾胃;
缺鋅缺鐵兒常見,調料脾胃是優先;
有病沒病吃小藥,正當病時失療效。

春捂秋凍,穿衣五法:
背暖肚暖足要暖,頭和心胸卻須涼

【寶寶鼻塞小藥方】
把生薑剁碎,燒熱鍋,
隨後把薑末倒進去炒,炒熱之後,
拿兩條柔軟的布把薑末包在寶寶的腳底,
如果寶寶不配合的話,
可以在寶寶睡著的時候包上去,
再拿個襪子穿上就更穩妥了,
不會擔心包得不夠緊或者薑末跑出來,
很實用又沒副作用

【發燒寶寶食譜】
1、米湯:將大米煮爛去渣,加入少許白糖
2、綠豆湯:將綠豆煮爛,取其綠豆湯,加入適量冰糖
3、雞蛋羹:取1-2個雞蛋打勻,加適量溫水蒸熟
4、西瓜汁:可促進毒素的排泄
5、鮮梨汁:適於發熱伴有咳嗽
6、鮮蘋果汁:含有維生素C,可中和體內毒素

【寶寶發燒勿輸液,蔬菜三樣保平安】
在寶寶生病發燒的時候,
輕易不要給寶寶吃退燒藥,也不要輸液!
告訴各位媽媽退燒的一個方子:
香菜去待溫度適中給寶寶喝,
寶寶喝下去會出汗退熱的

【扁鵲古方三豆飲,寶寶退燒不吃藥不點滴】
四豆飲組方:黃豆20粒,黑豆、
綠豆、白飯豆(也叫白芸豆)各15粒。
按此比例多用也可。
四種豆子都是生用,
多放水煮到稀爛,取濃湯溫服。
隨煎隨服,不可放涼或隔夜。
尿量多、出汗的兒童,
不用加白飯豆(即成三豆飲)

【9種食物幫媽媽喂出"抗病"寶寶】
①營養酸牛奶:增食慾促消化
②小米:富含VB,不飽和脂肪酸
③胡蘿蔔:增強免疫力
④西紅柿:含VC豐富
⑤豆漿:物美價廉的滋補飲料
⑥蘋果:含鋅豐富
⑦蘑菇:淨化血液中的毒素
⑧苦瓜:增強免疫細胞活力
⑨黑木耳:淨化腸胃

【冰箱的5個魔術妙用】
1.把發黃的白色衣物清洗後冷凍1小時再晾乾能變白
2.將返潮的餅乾,冷凍一天能變脆
3.物品粘上口香糖後弄不下來,
放冰箱裡凍1小時,就容易剝離了
4.切洋蔥前凍一會,不刺眼
5.皺皺的真絲衣服不好熨,
放塑料袋裏擱冰箱裡凍一下,就容易多了。

【鹽蒸橙子治療咳嗽 放倒一切止咳藥消炎藥】
1洗淨。
2切開。
3橙肉撒少許鹽。
4 筷子插幾下,鹽更容易滲透。
5蓋上“橙蓋”。
6放小碗內保持橙身豎立,
蒸10-15分鐘(水沸開始計時)。
7去皮吃肉喝汁(包括碗裡的精華)嬰兒和大人均可

【寶寶拉肚子食療法】
1、胡蘿蔔泥~取新鮮胡蘿蔔適量,
洗淨切成小塊,加水煮爛或蒸爛,
取出胡蘿蔔搗成糊狀,然後加入煮胡蘿蔔的水調勻即可,
每5~10克胡蘿蔔泥大約加100毫升胡蘿蔔水。
2、蒸蘋果泥:蒸熟了的蘋果具有很好的止瀉作用,
平均每天吃2~3次更多的育兒

【寶寶抵禦感冒必備的玉米水】
玉米一根帶須及最內兩層青皮,
胡蘿蔔一根(中等個頭兒)去皮切滾刀塊,
荸薺(8至10個)去皮(不去皮也可但要洗淨),
配以清水1L-1.5L,水開後中火煮二十五分鐘左右(至玉米熟透)。
湯水保持溫熱,一日內服用。
一般感冒初期,
連續服用兩天感冒症狀會有效得到緩解

【寶寶愛上火吃什麼蔬菜好】
白菜:有清熱除煩,利二便的作用
芹菜:去肝火解肺胃鬱熱
萵筍:清熱、順氣、化痰
茭白:清熱解毒的功效
蓮藕:清熱生津、潤肺止咳
茄子:清熱解毒
百合:清熱潤肺止咳功效
苦瓜:性大涼,味苦,瀉六經實火,是一味苦寒清熱食品。

【你知道寶寶缺啥維生素嗎】
①眼乾澀:缺維生素A、胡蘿蔔素
②口臭:缺維生素B6、鋅
③牙齒不堅固:缺維生素A、鈣、鐵
④唇乾燥、脫皮:缺維生素A、B2
⑤貧血、手腳發涼:缺維生素B6、鐵葉酸
⑥易疲勞、精力差:缺維生素B1、B2、B6
⑦脫髮多、頭皮屑多:缺維生素A、B6、鋅、鈣

【寶寶成長離不開的9種水果】
橙子:半個就能滿足孩子一天所需Vc。
香蕉:被稱為“智慧之果”。
蘋果:被稱為“大夫第一藥”。
4葡萄:很好的能量來源。
桃:含鐵量在水果中居榜首。
櫻桃:有“鮮果第一枝”稱號。
獼猴桃:Vc之王。
梨:水分充足。
草莓:營養豐富

【18種可能會致流產,致寶寶變傻的食物】
1.螃蟹
2.甲魚
3.薏米
4.馬齒莧
5.罐頭食品
6.菠菜
7.巧克力和山楂
8.豬肝
9.久存的馬鈴薯
10.熱性作物
11.味精
12.桂圓荔枝
13.石榴
14.醃製酸菜
15.西瓜
16.濃茶
17.咖啡可樂型飲料
18.飲酒

【常見可增高食物】
①每天3杯牛奶,不喜歡牛奶就喝酸奶吃乳酪
②每天吃一兩個雞蛋,不喜歡雞蛋可多吃豆腐
③黑大豆,可用花生替代
④沙丁魚,更易消化吸收
⑤菠菜,不喜歡可用青椒替代
⑥橘子,利於鈣吸收
⑦胡蘿蔔,可與蘋果一起榨汁喝

【如何輕鬆去除寶寶衣服上的汙漬】
1. 蛋黃:
冷水浸泡,1小時後正常洗滌。
2. 果汁或巧克力、醬油:
用蘇打水浸泡,手搓消除汙跡,再正常洗滌。
3. 奶漬:
冷水洗滌,再用加酶洗衣粉洗滌。
4. 嘔出物:
擦去嘔出物,漂洗時用加酶洗衣粉洗滌。
5. 草漬、圓珠筆印:
紗布沾75%以上酒精擦洗,再肥皂搓。

【九個止咳小妙招】
①傷風咳嗽:紅塘薑棗湯
②風寒咳嗽:蘿蔔蔥白、白蘿蔔蜂蜜
③咳嗽肺癰:鮮梨貝母
④肺虛久咳:冰糖燕窩粥
⑤久咳咽幹:蒸白梨蜂蜜
⑥止咳祛痰涎:蘿蔔胡椒
⑦止咳化痰平喘:豆腐糖
⑧補虛止咳:糖水沖雞蛋
⑨夜咳:芝麻冰糖水
 

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