有的寶寶很好帶，有的寶寶天天鬧，苦不堪言！然而醫生表示，這跟孩子晚上吃了什麼有關係的，今天要給大家介紹，醫生建議睡前不能給孩子吃的6樣東西！

1、含水量高的食物

家長覺得果汁含有維生素等營養好，所以會習慣性給孩子睡前喝一杯果汁。但是果汁在晚上睡覺前喝，不但沒能給腸胃吸收，有些比較酸性的果汁，比如芒果或者百香果，會刺激胃黏膜，損傷脾胃的消化能力。

2、容易脹氣的食物

有些家庭，晚飯吃得晚，或者會有吃宵夜的習慣。白天弄多的紅薯、玉米、土豆、芋頭等等這些容易飽腹的食物，可能會留到晚上或者宵夜吃。

這些食物很好消化，但是會讓小孩的肚子裡存這一股氣，然後不斷放屁，所以睡覺時，孩子就會翻來覆去不舒服。

3、油炸類食品

假設睡前給孩子吃了，睡覺的時候都是平躺著，這些食物根本得不到消化，油脂不分解堆積在體內，堵塞腸胃，這也是會造成孩子的積食，這不僅對腸胃不好，還會讓孩子上火咳嗽等等。

4、水果

有些家長以為水果不弄成果汁就不會含水量過多，應該不會對孩子的腸胃一定的負荷。其實不是的，睡前吃水果，脾胃要加班工作了，小孩子的腸胃本身就脆弱，脾胃要加班長時間不休息，就會讓脾胃有所損傷，孩子是會感到不舒服的，從而入睡困難。

5、補鈣食物

有些小孩長得慢，家長就開心擔心孩子是否缺鈣而不長個子，會選擇給孩子在睡前補鈣。但是睡眠的身體器官都是進入休息狀態了，空腹吃鈣片或者高鈣的食物，其實難以消化吸收，甚至容易引發結石。

6、甜類食物

比較小的孩子喜歡吃零食，特別是甜食類的，而且有部分晚上特別愛鬧，不聽話也不早睡覺。因此家長就會用這些甜食給孩子做交易，吃完後讓他去好好睡覺。如果睡覺前有刷牙還好，睡前吃甜食會影響孩子的牙齒，容易讓孩子長蛀牙。