對於孩子吃魚的這個問題,一直是家長們關心的。
家裡老人也常說:「孩子從小吃魚更聰明。」
但是很多時候,魚類也會引起孩子過敏等問題,家長要更加謹慎!
孩子吃魚真的會變聰明嗎?答案也是肯定的。
魚類中含有很多的DHA和蛋白質,能促進孩子的大腦發育,
但並不是所有的魚都適合孩子吃。
兒科醫生:以下3種魚,一口也不能給孩子吃!
1、醃制魚
鹹魚、小魚乾等吃起來有滋有味,很多大人都喜歡吃。但是對孩子的傷害是巨大的,這種魚在醃制的過程中已經沒有營養,並且屬於高鹽重口食物,這會加重孩子脾胃的負擔,影響孩子的發育。孩子一口也別吃,也早已被兒科醫生加入了“黑名單”。
2、生魚片
很多家長有吃生魚片的習慣,但是魚類身上的寄生蟲有很多,很容易導致孩子腸胃功能紊亂,破壞孩子自身的免疫力,影響孩子脾胃運化。
3、大型魚
這種魚還是要少給孩子吃,越大的魚,體內積累的毒素也就越多,這種魚也被醫生加入黑名單,孩子如果誤吃了,很容易出現嘔吐、腹瀉等問題,甚至還會損傷脾胃,影響發育。
吃什麼魚對孩子好呢?
鱈魚被稱為“液體黃金”,含有多種維生素和蛋白質,如果孩子到了吃魚的年齡,可以多給孩子吃點鱈魚,既讓孩子更聰明,也能讓孩子更健康。