大家好，我是小寶貝媽媽經小編CA！今天要來說說關於「孕晚期的準媽媽們，寶寶就要出生，別再出去找虐了！」的事！不知道大家對於這個有多了解呢？一起來看看吧！
孕婦到了孕晚期確實不易遠行，俗話說的好：在家千日好，出門萬事難。在自己家裡怎樣都行，可一旦出門不是飯菜不合胃口就是衣服不夠，東西沒帶齊，各種不便。
而對於孕晚期的孕婦來說尤其不能出遠門，因為除了以上那些不方便外，孕媽還有其他一些身體上的原因，比如更不能久坐久站或者去人多的地方。
孕晚期不能久站，因為孕晚期的準媽媽稍微站的久一點，都會帶來身體的疲憊感。因為這時的準媽媽對環境的適應能力降低，孕媽若長時間站立的話，突出的腹部會使身體的重心前移，而孕媽為保持身體平衡，身體就會不自覺的後仰，背部肌肉緊張，並且長時間的肌肉緊張，使背部肌肉負擔過重疲勞，因此準媽媽會感到腰痠背痛，所以準媽媽在站立時儘量糾正過度代償姿勢和適當活動，如果身在外地，孕媽更是不方便找地方休息，沒辦法立刻休息影響孕媽和胎寶寶的健康。
孕晚期的孕媽不宜久坐，如果出門長時間坐在車裡，受到重力影響會使身體低垂部位的靜脈擴張，血容量增加，血液迴流緩慢，導致下肢靜脈曲張，因此經常坐車的準媽媽常常感到小腿痛和足背部水腫。
在孕晚期，任何一種姿勢持續時間過長都會引起不同程度的疲勞感，所以最好的方式是經常換姿勢，平時注意易疲勞部位的鍛鍊和適度的按摩，防止和舒緩不適感。
這不，大年初一小桐一家人去拜神還願，來回也只是兩三個小時，小桐坐在車上只負責睡覺，即便這樣回到家後小桐也是腰痠背痛，後腰完全麻木。不易去人多的地方。過年前小桐想去超市置辦回老家的年貨。當然計劃是蠻好的，先吃飯後超市買年貨，然後去商場買衣服。
可到了吃飯的地方，發現沒有一家飯菜做的是清淡的，隨便吃了點後就去了商場，商場裡有做活動，舞臺上說話的人和舞臺下打鼓的人把小桐肚子裡的胎寶寶振的直踢人，而超市裡人超級多，人擠人，排隊結賬的人都走不開，本來就是負一樓，人又多溫度又高，空氣差的不行，在超市只待了10分鐘，小桐就呼吸困難，心跳加速，所以東西沒買成就回家了。
對於孕晚期的準媽媽來說，長時間的舟車勞頓，更會引起準媽媽的諸多不適，如噁心，嘔吐，食慾降低等症狀。
因此聰明的孕媽媽在孕晚期一定呆在家裡，做一個美美的愛散步的孕媽，而不是出門受罪。