大家好，我是小寶貝媽媽經小編CA！今天要來說說關於「孕期有這二個情況，說明是胎兒餓了，請注意！」的事！不知道大家對於這個有多了解呢？一起來看看吧！

懷孕是一個很奇妙的過程，相信很多準媽媽都經歷過這個由好奇到驚喜到痛苦的過程，從最初的孕吐、吃不下飯到習慣大肚子的存在再到寶寶時不時在肚子裡踢自己幾下，複雜的心情真的是千變萬化有木有！俗話說孕婦是一個人吃兩個人的飯，懷孕期間有的人體重甚至會增加五六十斤，身材走形無法恢復的也不在少數，很多媽媽就因此不肯吃太多了，要知道這對胎兒有多麼大的傷害。

胎兒吸收營養主要是靠胎盤傳輸母親血液中儲存的營養物質，若是每天吃太少，胎兒的營養需求跟不上，就會影響正常發育，出生後會比其他小孩體重輕，體質差。為了胎兒健康，準媽媽應規律飲食，不能餓著自己，多吃有營養的食物，補充有利於胎兒發育的物質。那怎麼才能知道胎兒是否飢餓呢？或許你還不知道吧！

1.胎兒叫門要吃飯

準媽媽應該都感受過胎動，這不只是孩子在玩耍，有時還是在表達自己的需求，胎兒餓了就吸收母體儲存的營養，可是營養跟不上的話寶寶可是要發脾氣的，開始連踹帶踢地敲門讓媽媽開飯，所以不要傻傻餓肚子了，先滿足一下娃的需求吧！可別讓孩子在孃胎裡就是弱柳扶風的體質。

2.安安靜靜無動作

胎兒剛開始覺得餓了就在裡面拳打腳踢鬧騰一番，那個時候他自身還有營養物質的能量維持，可準媽媽不去理會的話寶寶就十分委屈了，他並不是乖乖地去休息，而是能量不足以讓他精神充沛地玩耍了，若長此以往不加註意，很容易造成胎兒早產或者天生的營養不良。

做了媽媽，就應當將胎寶寶的健康成長髮育放在第一位，準確辨別胎兒飢餓的時刻，粗糧、乾果、水果裡都有豐富的營養，準媽媽可以多準備些核桃、黑芝麻、花生、蘋果、香蕉等等放在身邊補充能量，以備寶寶“不時之需"。

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