大家好，我是小寶貝媽媽經小編CA！今天要來說說關於「注意！醫生關心您！懷孕吃水果要這樣吃，寶寶生出來才會膚白貌美！」的事！不知道大家對於這個有多了解呢？一起來看看吧！

懷孕之後媽媽就開始幻想寶寶的樣子，是長得像爸爸還是像媽媽，是不是面板白白的眼睛大大的，各種猜測。每位媽媽都幻想能生一個漂亮的寶寶，能不能生的漂亮點兒呢？當然可以了，遺傳基因會決定寶寶輪廓，孕期的努力卻可以從細節上讓寶寶變得更漂亮。

孕期多吃水果，寶寶面板會變白，但要這樣吃：

1、多吃葡萄

想讓寶寶面板變白孕期吃水果可以多吃葡萄，葡萄營養豐富，含多種維生素、礦物質和氨基酸，身邊有很多同事朋友孕期正值葡萄上市，整個孕期可以吃含糖量高、營養豐富的葡萄，寶寶生下來面板又白又嫩。孕期如果不是葡萄上市的季節，市場上賣的都是反季的葡萄，就不要吃了。

2、多吃藍莓

孕期還可以多吃藍莓，藍莓中含有大量的維生素C以及花青素，維生素C可以使寶寶的面板變得更白，花青素對寶寶視網膜發育有好處，孕期多吃藍莓不僅可以讓寶寶面板更白還可以讓寶寶眼睛大又亮。

3、蘋果不可少

孕期每天要吃的水果是蘋果，蘋果可以增強孕媽及寶寶的抵抗力，也可以讓寶寶的面板變得更白。蘋果中含有豐富的碘和鋅，對寶寶智力發育有幫助，一天一個蘋果，寶寶更健康。

4、反季水果不能吃

孕期不能吃的水果就是反季的水果，反季水果中大都含有避孕藥以及催熟類的激素，孕期吃含有避孕藥或者是崔素類激素可能會引起寶寶發育性早熟，對健康也會帶來一定的影響。

孕期吃水果有講究，不同的水果孕期吃有不同的作用，每一種水果的營養價值也不同，怎麼吃才能讓寶寶膚白貌美有講究。

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