大家好，我是 Ant 今天來跟你說說 夜裡頻繁醒怎麼辦，怎麼斷夜奶，這四招讓寶寶一覺睡到天亮！吧！讓我們來看看！

當了媽以後，自己就跟睡整覺徹底說88了，正做著美夢呢，旁邊的小人就開始哼唧，不理？就等著他開嚎吧！

奶頭一上，立馬不哭了！

哎，話說，怎麼才能讓寶寶不喝夜奶啊。

6個月以前，夜奶太正常了

六個月以內的寶貝，最關鍵的是做到按需哺乳，特別是前三個月的寶寶，只要餓了就應該喂。所以，6個月以前，喂夜奶太正常了。

前6個月，寶寶主要靠母乳來獲取營養，而母乳中的成分是最容易被消化吸收的，可惜寶寶胃部容量有限，需多次餵哺才能滿足需要。

當然，如果寶貝在夜間不吃奶，那也不用刻意叫醒他喂，寶貝餓了自然就會吃，不餓睡整夜覺也是正常的。

其實，真沒必要就一定要斷了夜奶

6個月以後就一定要斷了夜奶？

當然不一定。

“我不想夜奶，夜奶會影響我的睡眠，夜奶對寶寶也沒好處”如果心裡就這一個想法，可實際情況又是寶寶根本斷不了夜奶，那樣你只會心情糟透了。

首先，你要放寬心，不是每個孩子都那麼容易斷了夜奶的，一定要斷掉所有夜奶，與不限制夜裡任何夜奶都不太好。

每個寶寶的發育狀況不同，斷掉夜奶的時間也是因人而異的。

一般來說，夜奶斷了都是在輔食新增穩定以後，一般到9、10個月，寶寶輔食量上來了，夜奶也更容易斷了。

如果寶寶6個月以後，夜裡繼續保持一兩次夜奶倒也無妨，當然如果一晚上還是醒得很頻繁，那就要找原因了，比如是不是沒吃飽？媽媽的奶量夠嗎？

寶寶頻繁夜醒不但影響了媽媽的睡眠，而且對寶寶的生長髮育也會有影響。

那有什麼辦法讓寶寶戒掉夜奶嗎？

一是寶寶醒來不要馬上就餵奶

有時候寶寶半夜醒來並哭鬧，並非一定是想吃奶，也可能只是在找尋自己的貼身用品，也可能是需求安全感，可以先拍拍他，讓他知道爸爸媽媽在他身邊，讓他有安全感，而不是首先就餵奶，如果一醒來就餵奶，很容易養成醒來就要喝奶的習慣。

二是讓爸爸陪著寶寶睡

話說，寶寶醒來，聞到媽媽的奶香，肯定就想喝奶，而且媽媽白天哺乳也累了，有時圖省事，餵奶是最便捷的安撫寶寶的方式，所以一聽到寶寶哭，就會餵奶。所以，換做爸爸陪寶寶睡，寶寶醒來後爸爸哄一段時間試試，堅持幾天，可能寶寶就不需要夜奶了。

三是控制一下夜奶間隔

如果確保白天餵養量的前提下，夜裡低於3小時的夜奶就考慮不用哺乳來響應，而是用輕拍、抱哄等方式，要堅持幾天才有可能讓孩子去除這次的哺乳依賴。

四是延遲最後一餐奶

一般來說，一個多月大的寶寶約每三個小時便需要餵奶一次，如果寶寶睡前喝奶時間在晚上11點左右，可以與他玩耍分散其注意力，延遲至凌晨再餵奶。

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