大家好，我是小寶貝媽媽經小編Uber！今天要來說說關於「寶寶出生有缺陷，在備孕的時候就已經出現問題了，千萬不能中招！分享給家人朋友！」的事！不知道大家對於這個有多了解呢？一起來看看吧！

對於每一個母親來說，都是想要擁有一個健康聰明的寶寶，但是有很多人們對於懷孕時候注意的事情比較多，可是對於備孕根本就不知道，甚至連重視都不重視，備孕也就是說女人在懷孕之前正常的話是需要提前三個月去準備的，如果患有一些疾病，那麼就應該更加提前時間。

現在有很多的人都是晚上經常熬夜，而且沒有任何好的作息習慣，不管是因為工作又或者是因為什麼原因，千萬不能熬夜，改掉一些不好的生活習慣。對於備孕時候，不要認為只有女人才會做，男人也要堅持好的生活習慣，只要精子質量才會提高。

另外就是要遠離一些不好的工作環境，很多人為了生活，不得已而去，選擇各種各樣的工作，但是人們一定要注意了，如果想要健康的寶寶，那麼就一定要遠離一些汙染。在夏天的時候，如果是在車間裡面工作，那麼一定要注意防止中暑，防止高溫。

你要注意有適當的運動，有的人體質會比較差，很容易就會出現感冒的情況，更何況現在人們的生活條件好了，冬天的時候怕冷，不出門，呆在空調房間，夏天的時候怕熱，不出門就呆在空調房間，這對身體的危害是更大，不如每天出去打打球，甚至是進行散步都是可以的。

提前補充葉酸葉酸的主要作用就是為了防止新生兒畸形，所以說應該在懷孕之前的三個月就應該吃。而且在懷孕之後的三個月也要吃生孩子前的三個月，也是要定量服用葉酸的。想要寶寶，夫妻雙方應該先去醫院去做檢查，看身體條件是否允許。

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