大家好，我是小寶貝媽媽經小編葡萄！今天要來說說關於「早上應該先刷牙還是先吃早餐！答案出乎所有人的意料！」的事！不知道大家對於這個有多了解呢？一起來看看吧！
每個人在以前基本上都是先刷牙在吃早餐，這是在人們還是孩童的時候，家長就告訴孩子先刷牙在吃早餐。但是在近些年許許多多的國外影視劇入侵到人們的生活中，在這些國外影視劇中的男女主人公們常常是在起床後先吃早餐，然後再刷牙出門。
同時在近些年中人們對自己的身體健康越來越重視，因此在每次吃完飯之後刷牙和吃飯之前要洗手一樣被人們已經接受。在一個關於“早上到底應該先刷牙還是先吃早餐”的問題，有一家網站專門做了一個街頭調查，有一大半的人是在刷牙之後吃早餐。有少部分的人是先吃早餐再刷牙。
也許有人想不刷牙就吃飯，這對人的健康會產生一些影響，但是事實上不刷牙先吃飯這個習慣是不會影響人體的健康的。根據牙科醫院的醫生的瞭解，其實人們在起床後無論是先刷牙還是先吃飯，對人體都是有好處的，同時也有一定的壞處。
人們起床後先刷牙，這有利於口腔的清潔，可以清洗口腔內的細菌，同時還有利於人們開啟自己的胃口。們在起床後的第一件事就是刷牙，這個有利於將悶在人體口腔裡面的一晚上的細菌清洗乾淨。同時因為細菌在人體的口腔待了一個晚上，因此會聚集一些細菌，從而會出現一些口腔異味，特別是本身就要口腔問題的人們，一晚上累積下來的細菌會導致口腔異味會更加嚴重。
但是如果是吃了早餐在刷牙的話，可以避免吃的早餐殘渣粘在牙齒上的尷尬，吃完早餐再刷牙，可以讓早上吃的食物的氣味從嘴巴里消失，這樣的話在上班的時候就會有一口清新的牙齒了。雖然說飯後也可以通過漱口來解決口腔裡的氣味，但是這種方法只能沖掉自己口腔裡的一部分的食物殘渣。
也有人會問，本來悶了一晚上的口腔，如果早上不先刷牙就吃早餐，會不會把口腔裡的細菌伴隨著食物進入人體呢?事實上這種情況是很少會發生的。
因為人們從嘴巴進入的食物會進入腸胃，而腸胃裡的胃酸會將絕大部分的細菌殺死，並且即使細菌進入了腸道也是沒有什麼大問題的，因為腸道本來就有能夠調節的能力。但是要注意，在早餐的時候，如果人們食用了一些酸性的食物就不要在吃完後馬上刷牙，因為這樣對牙齒是十分不好的。
在國外的一些比較發達的城市或者國家裡，人們更加習慣在吃完早餐之後再刷牙，但是根據近些年來，牙醫的一項研究資料顯示，如果人們在喝了一些酸性飲料後的很短的時間裡就刷牙，這對於牙齒的損害是十分嚴重的。
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