一、睡覺愛抻，一驚一乍的，睡的不踏實

（1）一驚一乍

嬰兒神經發育還不成熟，容易導致這樣的現象。隨著成長會好轉；新生兒正常的驚跳反射，可以通過繈褓這樣的方式緩解，一般在寶寶3-6個月消失；

肌張力高或缺乏VD等身體狀況引起。需要進一步諮詢醫生。

（2）睡覺愛抻，哼唧，使勁，臉憋通紅

這是淺睡眠的表現，或者因為脹氣、腹部不適引起。母乳媽媽要注意飲食，減少攝入容易引起脹氣的食物，比如豆製品、蘿蔔、菜花、高糖分等等。也可以給寶寶按摩肚子，做撫觸，做排氣操。

二、抱睡後，放下容易驚醒

對於新生兒來說，入睡後，20分鐘後才會進入深度睡眠狀態。家長可以嘗試抱睡30分鐘後再將孩子放到床上。

媽媽要和寶寶說“媽媽要把寶寶放在床上睡了”，讓寶寶有準備，也可以緩解驚醒。他引起容易驚醒的原因：家長動作幅度較大；懷抱和床上的溫度不一致；胃食管反流。

誤區：多抱會讓孩子產生依賴。

對新生兒多抱抱，不會產生依賴，反而可以增加孩子的安全感。有研究顯示，對新生兒的哭泣及時回應，將來孩子情緒更穩定，哭的更少。

三、睡覺時間短，30-45分鐘就醒了

嬰兒睡眠週期是30-45分鐘，所以在這個時間點容易醒。如果寶寶睡得時間短，醒來就哭，通常是沒有睡夠。

不要逗孩子玩，可以嘗試哄睡，鼓勵寶寶繼續睡覺。如果孩子小睡較多，孩子身高體重增長都正常，就無須糾結睡覺時長。

四、睡前吃奶吃很久，夜醒頻繁，是沒有吃飽嗎？

睡的不好，原因很多，沒吃飽只是其中一個。寶寶睡前哭鬧，容易通過乳頭安撫，不代表沒吃飽。

母乳媽媽不僅僅是糧庫的作用，還有安撫奶嘴的作用。媽媽要通過細心觀察，分辨餓和困的吸吮，別等著寶寶餓極或困極再喂。

五、吃手需要幹預嘛？安撫奶嘴可以用嗎？

滿月左右的寶寶，會出現吃手現象，這是口欲期的正常表現，也是寶寶在進行自我安撫，不必幹預。

在寶寶6周左右可以使用安撫奶嘴，太早使用容易造成乳頭混淆，太晚使用孩子不容易接受，注意使用頻率，不會造成依賴和危害。