大家好，我是小寶貝媽媽經小編Uber！今天要來說說關於「睡午覺和不睡午覺的孩子差別有多大！告訴你一個原因，6歲過後你就知道了！」的事！不知道大家對於這個有多了解呢？一起來看看吧！
下午去幼兒園開家長會，結果和幾個家長一起，被老師點名說我們的孩子中午總是不午休，還打擾到其他小朋友也不能睡個好覺。
我的孩子還對老師說：“我在家也不睡，媽媽不讓睡午覺。”
老師讓我給個解釋，這下可尷尬了——不是不讓孩子睡，而是4歲的男孩子精力太旺盛，如果他中午睡精神了，晚上就睡不著。而我覺得晚上哄他睡覺太累，索性孩子在家時就不讓睡午覺。
其他幾個家長也附和我的觀點。老師卻說：
“小孩子一定得睡午覺才行，不然6歲後得差出同齡人一大截！美國的科學家就針對‘午睡對孩子的影響’這一課題做了研究。”
科學家找了600名3~6歲的學齡前孩子，在規定時間內讓孩子們觀看並記憶數張卡片上的圖案，之後讓孩子們指出這些卡片在一張地圖上的什麼位置。
規定時間到之後，大部分孩子瞬間記憶卡片和位置的準確率都很高，平均能記住75%。
於是科學家讓300名孩子去午睡，300名孩子不午睡。再次測試孩子們的記憶情況時，差別就出現了：午睡的孩子，記憶的準確度有70%；沒有午睡的孩子，記憶準確度只剩下30%。
到了第二天，科學家們又對孩子們的記憶做測試，發現：午睡的孩子，還能保持70%的記憶準確率，而沒有午睡的孩子，記憶已經衰退到20%了。
經過研究發現：睡午覺的孩子，比不睡午覺的孩子的大腦海馬體要大一些，這就說明了有午睡習慣的孩子記憶力會更好！
孩子的記憶能力能不僅影響到入學後的學習成績，還影響到一生之中的方方面面。而父母只要培養孩子的午睡習慣，就能增加孩子在記憶上的優勢，何樂而不為呢？
不過哄孩子睡覺可不是一件簡單的事兒，該如何培養孩子的午睡習慣呢？
/01/ 裝作很困的樣子，誘導孩子一起午睡
孩子最喜歡模仿父母的言行舉止，每當午休時間到的時候，父母可以表現出眯眼打哈欠的睏倦，然後抱著孩子的玩偶躺床上假寐，在孩子面前是一副睡覺很舒服的樣子。
這樣使得孩子好奇心猛漲：午睡真的很棒嗎？然後孩子也隨著父母爬上床睡覺了……這就是所謂的正面管教方法。
/02/ 在合適的時間叫醒孩子
孩子午睡的時長，會隨著年齡的增長而慢慢減少。比如說小嬰兒，大部分時間都在睡眠中度過，如果大人打擾到了嬰兒休息，就會影響寶寶的生長髮育。
所以呢，培養孩子的午睡習慣，要等孩子滿1週歲了再開始。1~2歲的孩子，午睡可以睡到自然醒，2~3歲的孩子午睡不能超過2小時，3~6歲的孩子午睡只要1.5小時就夠了。
孩子6歲以後，午休時間在30分鐘到1小時就好，睡得太久，下午上學就該遲到了！
看完後是不是覺得Uber小編在小寶貝媽媽經分享的育兒教養文章很好呢？想看更多好文，或是喜歡小寶貝媽媽經的文章的話，可以按讚追蹤並分享這篇「睡午覺和不睡午覺的孩子差別有多大！告訴你一個原因，6歲過後你就知道了！」出去給大家一起看看喔！