大家好，我是小寶貝媽媽經小編Uber！今天要來說說關於「寶寶有這6個表現，暗示他急需補鈣了，越拖危害越大！」的事！不知道大家對於這個有多了解呢？一起來看看吧！

鈣質在人體骨骼和牙齒中占到了99%的比例，它還能調節身體機能，幫助小寶寶快高長大。寶寶缺鈣會增加患佝僂病的概率，還會影響寶寶的身高和牙齒的發育。那麼寶寶缺鈣了都有哪些表現？寶寶缺鈣有什麼危害？缺鈣了又該如何補呢？

寶寶缺鈣的5個表現：

1. 寶寶會常常煩躁不安，沒有理由的哭泣，入睡總是不容易，入睡以後很容易被驚醒。

2. 後腦勺常常會出現脫髮的情況，枕頭的一圈。

3. 囟門閉合得比正常情況遲，還表現出沒有什麼力氣，不愛玩。

4. 寶寶的平常表情比較少，經常神情呆滯，動作和語言比同齡孩子落後。

5. 食慾不振，挑食、厭食都與卻鈣有關係的。

寶寶缺鈣有什麼危害

1、脾氣怪，煩躁磨人，不聽話，愛哭鬧;睡眠不安寧，如不易入睡、夜驚、早醒，醒後哭鬧。

2、出汗多，與氣候無關，即使天氣不熱，穿衣不多，不該出汗時也出汗;因煩躁和汗水刺激，寶寶躺著時喜歡搖頭擦枕，時間久了，後腦勺處的頭髮被磨光，形成枕禿。

3、缺鈣嚴重容易導致寶寶肌無力、智力低下以及免疫力低下。

4、嚴重缺鈣時，寶寶甚至可能出現抽風的情況。同時身體上會出現很多發育不正常的症狀，比如骨骼畸形。

5、缺鈣嚴重容易患上佝僂病，也就是人們常說的“軟骨病”，是嬰幼兒常見的一種慢性營養缺乏病。

缺鈣了又該如何補鈣

世界衛生組織建議1-6和6-12個月嬰兒每天鈣攝入分別是300和400毫克/天。對寶寶而言。食補勝於藥補，最好的補鈣食物就是奶製品，另外蝦皮、豆類等食物中鈣含量也都比較高。

而有的媽媽認為骨頭湯比較補鈣，其實不然，骨頭湯達不到補鈣量。另外媽媽要注意，寶寶日常應該注意維生素D的攝入，以及避免攝入影響鈣吸收的食物，例如菠菜、茭白、茶葉、咖啡、碳酸飲料等。

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