比起興奮過頭時的調皮搗蛋，寶寶生病難受時的打蔫磨人是家長曆的更大的劫。“我的寶寶總生病，免疫力差，應該怎麼補？”面對家長們近乎千篇一律的提問，月小咖想反問：大家都急於尋求答案，可問題到底出在哪兒？“總”生病，真的只是免疫力惹的禍嗎？

一、家長眼中的“總”生病

每個孩子都是家裡的寶，好吃的，買！好玩的，買！即便是醫生眼裡的“米其林”“小胖墩”，在家長眼中也都和年畫娃娃一般可愛！所以，不誇張地說，寶寶生病是爸媽的劫，既劫走積蓄，也劫走時間。關鍵是，孩子的每一個表情、每一次哭鬧都揪著家長的心，分分鐘讓你感受痛徹心扉的力量。

關心則亂。有家長說，我的寶寶“總”生病……可家長眼中的“總”≠醫學上的“總”。就拿常見的“反覆呼吸道感染”為例。如果寶寶在冬天“不小心”咳嗽兩聲，寶媽就神經緊張起來，“要不要去看看醫生”“孩子一定是患上呼吸道感染了”……過幾天“不小心”又咳兩聲，寶媽就想“她怎麼老咳嗽”“這孩子免疫力太差”……

醫學上怎麼看？先說“呼吸道感染”，是指累及上、下呼吸道以及合併發熱的呼吸道疾病，持續至少2-3天以上。再說“兒童反覆呼吸道感染”，是指3歲以下（以上）嬰幼兒每年8次（6次）或以上呼吸道感染；或每年連續6個月有3次以上呼吸道感染，持續2年以上。

對比以上數字，家長不難看出，自己眼中的寶寶“總”生病其實與醫學認定的“反覆”症狀有出入。真正免疫力低下的嬰幼兒是指三天兩頭反覆發生一些較嚴重、化膿性感染的寶寶。孩子每年“不小心”患上幾次感冒發燒，是正常現象，根本談不上免疫力低下。

二、生病與哪些因素有關

如果把寶寶的免疫力比作盾牌，分佈在生活各個角落的病原體就是時刻準備攻破免疫防線的長矛。所以寶寶生病不僅與免疫力有關，也與接觸病原體的時間和頻率有關。

有些孩子經常感冒發燒，並不是沒有抵抗力，而是有更多接觸病原體的機會：在小區裡與小朋友們一起玩耍，在健身器上摸爬滾打，家長進門抱娃前沒有洗手，或是初上幼兒園，從家裡相對單一的照顧著和精細的照顧，變成老師和諸多小朋友的肌膚接觸。

而有些孩子，看上去身體棒棒，很少鬧毛病，完全是因為家長溼紙巾、手絹不離手，家中消毒液常備，一言不合就絕不出門培養出來的。這樣的“豆芽”寶寶並不是自身的免疫力有多強大，而是家長人為搭建了“無菌環境”的保護層。一旦接觸複雜環境，反而更容易生病。

三、免疫力的“成長”歷程

有心的家長應該注意到，6個月到4歲的寶寶是最容易生病的一段時間。首先，寶寶出生後帶著從媽媽身體中帶來的許多抗體；母乳餵養的寶寶，可以從母乳中攝取部分抗體，這些都屬於“被動”接受。加之寶寶接觸病原體的機會偏少，所以6個月內寶寶很少生病。

4-6個月之後，寶寶從母體帶來的抗體消耗得差不多了，寶寶“主動”製造對抗病原體的抗體還太少。生病之後，身體會產生抗體，這些抗體有些是短期的，有些是能攜帶一輩子的。還有，通過打預防針讓身體產生抗體，這種抗體一般是終生的。

通常到3歲後，寶寶自身的免疫系統才能逐步建立起來，有些甚至到6歲，身體中的抗體才能到達標準量。而3歲左右，寶寶會上幼兒園，有了更多與外界接觸的機會，這是又一次對免疫力的考驗，也是寶寶容易生病的又一階段。

四、媽媽的焦慮也是寶寶的病原

很多與父母分離的寶寶都有類似症狀：寶寶如果不願意上幼兒園或離開媽媽，即便送去，有時也會因發燒、不舒服等原因接回來，檢查後身體各項指標又都正常。在家呆一段時間，症狀就自然消失了。有些家長認為孩子有意欺騙，事實可能是孩子的軀體化反應。所謂軀體化反應，就是寶寶情緒有積壓，又不知如何排解，身體就會出現各種不適症狀。

再比如，有些寶寶睡眠不好，間接導致容易上火、生病等症狀。而寶寶控制睡眠覺醒的大腦皮質發育得不成熟，神經和大腦發育也都不健全，如果焦慮情緒過重，或是受到外界驚嚇，就容易產生夜晚驚厥、遺尿等病症。因此不要給孩子講恐怖故事，看血腥的動畫片，與親人分開時要做適當的心理疏導。

此外，一個容易反覆生病的寶寶背後通常有一個內心特別焦慮的媽媽。寶寶可以從家長的表情中讀出生病是非常可怕的一件事。在媽媽與他人談論孩子“總”生病時，反覆強化“自己不是正常寶寶”的印象，甚至潛意識認為媽媽不希望他健康，內心會有更多焦慮困擾。

人們常說，病由心生。別說寶寶生病的次數還遠不到醫學上認定的“反覆”標準，即便真是“總”生病的寶寶，家長也應該克服焦慮、做好榜樣，才能幫助寶寶樹立戰勝疾病的信心。