愛就是在一起, 吃好多好多頓飯，那麼尊重就是在一起，心平氣和好好說話。

學習過正面管教課程的成人都知道，尊重和信任是所有正面管教工具的基礎，如果做不到這一點，極有可能只是在用尊重之名行非尊重的控製之事，當孩子感到被控製時，他就會想法掙脫，憑空耗費能量和精力，而不是集中在解決問題上。

所謂尊重，就是允許孩子有自己的想法，允許孩子可以和自己不同；信任是相信孩子有智慧解決問題，相信他能行，尊重和信任是一種力量，更是一種信號，令孩子感受到爸爸媽媽也需要他的尊重和信任，所以尊重和信任是相互的！如果尊重和信任不存在寧可保持沉默。相互尊重和信任不是交換，而是感應，孩子是最敏感的，首先家長要真誠尊重和信任，我們才是親子關係的首先構建者！

尊重是三個方向的，尊重孩子，尊重自己，也尊重情況，能把握住這個原則，再輔以恰當的正面管教工具，絕大部分衝突也許就能避免。能做到尊重，最首要的一點我覺得就是能否做到共情。真正地走進孩子的內心世界，站在ta的角度來體會ta的情緒和感受。這個過程中最關鍵是要做到誠實，對自己的情緒誠實，“當這種情況發生，我注意到你感覺很沮喪/內疚/憤怒…，我也感覺到怎樣的情緒”（家長捕捉孩子的情緒密碼也是一項必備技能），也對自己的能力誠實“這個事情的發生我也很遺憾（我也能體會你的**情緒），但因為什麼原因，也許很難改變現狀，你覺得還有補救的辦法嗎/你覺得下次我們該怎麼辦”。

作為父母，我們需要清楚區分“操控”與“合作”，也就是真“尊重”還是假“尊重”，操控孩子把事情完成，是使孩子順服。操控必然讓父母為此付出代價。研究表明，采取操控策略的很多家庭，都因為家庭內的對抗關係、孩子的行為問題，而間接付出代價。而合作是鼓勵孩子自願去做事。越是能和孩子達成合作關係，越是能夠同時獲得幸福感。