現在母乳餵養受到越來越多人的重視，有研究證明，母乳中所含有的牛磺酸是寶寶腦部發育必需的氨基酸。母乳餵養的優勢太多，所以很多寶媽都加入了母乳餵養的行列。但是有些寶媽卻因為沒有足夠的奶水餵養寶寶，心有餘而力不足啊，看著別人家的寶寶每天吃得寶寶的，自己卻只能乾著急，真的很心塞。

其實母乳不足很多時候都是因為不正確的餵養方式導致的，只要找到正確方式，你也能做寶寶的移動“奶牛”，要是你想要堅持母乳餵養，可以試試下面這幾種方式。

1、及時開奶，初乳餵養對寶寶很重要

在寶寶出生半個小時之後，就可以進行母乳餵養了，不僅是因為初乳的營養豐富，而且早開奶也有很多好處，開奶越早，喂得越勤，通過寶寶吮吸乳房的動作，可以刺激媽媽乳汁的分泌。

2、按需餵養，寶寶吃飽就行

所謂的按需餵養，就是按照寶媽和寶寶的需求來餵養。要是寶寶餓了一般都會哭泣，吃飽之後就會安靜入睡了，這時就可以不用哺乳了，又或者是寶媽感覺到漲奶，這就是該給寶寶餵奶的時候了。

3、掌握正確的餵奶姿勢

媽媽們在進行母乳餵養的時候，應該要讓寶寶充分含住吸吮，從而增加對乳房的刺激，這樣不僅可以讓寶寶吸吮到更多的乳汁，還能有效地刺激媽媽乳汁的分泌。

4、要及時排出多餘的乳汁

有些寶媽確實是奶水比較充足，寶寶吃飽之後，還會覺得漲奶，又或者是在寶媽因為生病暫停母乳餵養的時候，都應該將多餘的奶水擠出來，這樣給乳汁分泌留出空間，有助於防止乳房停止產奶。

5、適當的食補有助下奶

在坐月子期間，為了保證有足夠的奶水，寶媽們可謂是嚐盡了各種食譜，喝遍了各種下奶湯。其實在奶水充足的情況下是不需要喝湯進補的，過早的食補反而可能會抑制乳汁分泌。乳汁的分泌是一個循序漸進的過程，下奶湯應該是在乳汁正常分泌的時候再喝的。

大多數寶媽都是可以完成母乳餵養的，只是少數的寶媽可能因為一些特殊原因才不能做到。母乳餵養最大的天敵就是沒有自信，所以想要堅持給寶寶最好的餵養方式，就必須有堅定的信心。