一直以來，大家都對寶寶要不要枕頭有很多疑問，在這里有一個科學正確的答案，寶寶出生三個月內完全不用用枕頭。

寶寶剛出生的時候，脊柱是直的，平躺時後背和後腦勺都處於同一平面上，這時候的肌肉處於放鬆狀態，不會因肌肉緊繃而導致落枕，並且這個姿勢對寶寶的內髒壓迫最少，最適合新生兒的睡覺姿勢。頭部被墊高，反而容易形成頭頸彎曲，影響寶寶正常呼吸和吞咽食物，甚至發生意外。但是寶寶仰臥睡覺時可能會因為舌頭根部放鬆後而影響呼吸道的通暢，媽咪要留心寶寶的呼吸狀況。

剛出生的孩子頭很大，幾乎與肩膀同寬，即使側臥睡覺也很自然，完全沒有媽咪們擔心的不適感。只要媽咪們時常給寶寶左右翻身，不要睡偏臉就可以了。此時提醒媽咪們，不要聽信謠言，認為俯臥睡覺的孩子會有好的外貌，我們不建議讓寶寶俯臥睡覺。因為新生兒時期，孩子還不會抬頭，轉頭，翻身，也沒有保護自己的能力，寶寶趴著睡覺不會自己調整，稍不留神就會發生窒息的意外。而且俯臥還會壓迫內髒，不利於寶寶生長發育。如果寶寶有吐奶現場，媽咪們可以在喂奶後讓寶寶右側臥一小時左右再仰臥，或者在寶寶躺下時墊一塊1厘米厚的小毛巾。

等寶寶三個月了，脊柱開始正常彎曲，這時候媽咪們就可以給寶寶用枕頭，以維持生理彎曲保持身體的舒適。枕頭的高度最好在3-4厘米，長度比嬰兒的肩膀稍微寬一點，大概與頭的長度相等。

幼兒(1-3周歲)：一般幼兒枕頭的高度為6～9cm。這時候的幼兒脊柱基本成型，可逐漸調整其枕頭的高度依次遞增。

特別要注意選擇適合寶寶的枕芯，一般都選擇天然，綠色，健康的蕎麥皮，或者南方家庭選擇油菜籽也是可以的。買回來的枕芯材料最好是洗淨晾干再填充到枕頭里。這樣的枕頭軟硬適中，還兼顧了吸濕性和透氣性，不會引起過敏，保護了寶寶嬌嫩的頭部。