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警惕,這些不適合孕婦從事的職業要遠離!看看有沒有你從事的工作

大家好,我是小寶貝媽媽經小編Uber!今天要來說說關於「警惕,這些不適合孕婦從事的職業要遠離!看看有沒有你從事的工作」的事!不知道大家對於這個有多了解呢?一起來看看吧!

 

雖然說,有一部分女性懷了孕之後,就辭掉工作,在家安心待產。但對於絕大多數孕媽來說,工作仍然是生活中必不可少的。有的是為了養家餬口,有的則是不願意在家裡閒著,還有的則是事業心比較強。對於孕婦來說,選擇什麼樣的工作還是很重要的。以下四類工作就不適合孕婦從事!

 

1、需要長時間站立的職業——如老師、護士、空姐等

需要長時間站立的準媽媽,容易出現腰痠背痛,靜脈曲張、水腫等血液迴流不良的問題,若加上有長期的工作壓力,那麼,將可能出現早產的危險。

對策

首先,應為自己“找”一雙舒適的鞋,不妨在鞋內加上鞋墊,以保護雙腳。其次,穿著彈性襪。

最後就是要多走動,不要定點站,必要時做作“下肢運動”,都能有效改善血液迴流不良。

 

2、需要長時間坐立——如內勤人員、辦公人員、接線生等

長時間坐著的準媽媽容易下肢腿部發生深部靜脈血栓,這是由於長時間坐在狹窄的空間,且缺乏活動,靜脈血液迴流受阻,血液稠度增加,而引起血液迴流不順暢,造成下肢腿部靜脈血管內出現血栓等現象。

對策

多活動。應每隔1~2小時,就站起來走動走動、做簡易的伸展操,活動活動筋骨;坐著時宜多活動雙腳(如腳踝運動、按摩腿部等)、避免翹腳。

 

3、生活作息不正常——如醫師、空姐、警察、媒體工作者等

研究發現從事“非”常日班工作的婦女發生流產的機會較高。其中,固定夜班工作者的相對危險度為常日班工作者的1.63倍,輪三班制則為常日班制的1.49倍。未足月生產與胎兒生長情形落後懷孕週數的情形亦較常出現在輪班工作者身上。

對策

不過,有研究指出,在懷孕滿23周之後,若能避免從事輪夜班工作將可以避免這種情形發生。

 

4、高壓力族群——如律師、醫師、護士、工程師、心理師等

壓力對準媽媽來說不是好事,尤其長期在高壓環境下生活,那麼就容易出現流產、早產等問題了。

對策

紓解壓力的方式可以找人傾訴、聽音樂放鬆情緒、換個思考角度等,都可以替情緒找出口。

看完後是不是覺得Uber小編在小寶貝媽媽經分享的親子生活文章很好呢?想看更多好文,或是喜歡小寶貝媽媽經的文章的話,可以按讚追蹤並分享這篇「警惕,這些不適合孕婦從事的職業要遠離!看看有沒有你從事的工作」出去給大家一起看看喔!

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