大家好，我是小寶貝媽媽經小編！今天要來說說關於「3C產品的時代，這些方法讓孩子玩的更恰當！」的事！不知道大家對於這個有多了解呢？一起來看看吧！

暑假一到，不少媽媽又遇上了一個棘手的問題，下班路上就碰到了鄰居孩子媽跟我吐槽：“一到暑假，孩子手裡的ipad就沒放下來過，連吃飯都要抱著玩遊戲打什麼農藥，一拿掉就發脾氣，真是愁死我了，小小年紀近視了可怎麼辦？”

孩子媽的擔憂相信也是大部分家長的擔憂，現在的孩子，一出生身邊就充斥著各種電子產品，電腦、手機、ipad、遊戲機，而一到暑假，孩子在家的時間又多，沉迷這些電子產品的狀況還真是避免不了。有的爸媽會想各種辦法限制孩子，比如關電源、沒收手機ipad或者找人監督......

可是這些強制手段又會導致親子之間的矛盾和衝突，使得孩子更加叛逆，本來暑假是個特別好的增進親子感情的時機，這下卻鬧得如此不快，令很多爸媽也感到很無奈，該拿這些孩子怎麼辦呢？

如今的孩子課餘生活狀態基本上都以室內為主，很少接觸大自然，放學回家基本就不跟小夥伴一起玩耍，學習負擔也比我們那時候重了幾倍，而電子產品唾手可得，在這個虛擬的世界裡，孩子們可以很容易地找到玩伴、找到樂趣。

所以，孩子沉迷於電子產品這並不是電子產品的鍋，

歸根結底是：拿走電子產品，我怎麼樣才能讓孩子快樂地度過這些時間？

我們常常看到這樣一個場景，吃完飯，爺爺奶奶在看電視，爸爸媽媽在玩手機，孩子在玩ipad，突然，你意識到，孩子該學習了。於是，你要求孩子放下ipad，回房間看書。孩子不願意你就會逼迫他“就範”，可是整個家庭的環境就是如此，你如何單獨要求孩子呢？

其實反思一下自己：你希望孩子多讀書，自己卻在微信聊天？你希望孩子關掉電腦去學習，自己卻還在電視前沉迷於下集預告？你希望孩子放下ipad，自己卻還在沉迷手機遊戲？

喬媽有時候會跟兒子一起看他喜歡的電視節目，一起跟他玩遊戲，等到覺得時間差不多了，我不會說“別再看了，你該去怎麼怎麼樣了”，而是：“媽媽要看書了，我們一起看會書吧”，或者“時間差不多了，我們一起幹點什麼吧”。所以，當你指責電子產品帶來的危害之前，首先要做的是自己先承擔起改變的責任，而不是孩子。

孩子長期呆在家裡，習慣了用電子產品來打發空虛的時光，就會慢慢成為一個習慣。你擔心孩子沉迷於電子產品會不會近視，會不會影響孩子的健康成長？你諮詢很多專家去尋求方法，其實都不如最簡單直接地帶孩子出去走走，運動運動。

增加孩子的戶外運動時間可以預防近視的發生已經被很多研究證實，也是目前國際公認的結論。美國眼科學會（American Academy of Ophthalmology, AAO）的網站上，也列舉了很多保護眼睛的tips。

為什麼戶外運動就可以預防近視呢？除了遠離了電子產品，更科學的解釋是：由於太陽的光照強度比室內的高很多，瞳孔在強光小會縮小，增加了眼睛的景深也減少視網膜上的離焦，並且可以增加多巴胺的分泌，多巴胺本身也可以預防近視的發生。

固定每個週末抽出一天時間，陪孩子走出家庭，到戶外運動，既可以釋放自己一週的工作壓力，還可以享受親密無間的親子時光，是不是比宅在家裡煩惱怎麼控制孩子玩電子產品要美太多了？

當發現孩子這段時間突然沉迷電子產品，這其實也是一個訊號，在提醒自己要多關注孩子，他是否孤獨，需要陪伴？孩子在學校裡可以跟小夥伴們在一起，可是到了暑假，基本都是一個人在家。所以，挑個週末，可以邀請孩子的小夥伴來家裡玩，或者帶孩子去公園、少年宮，給孩子創造接觸更多小夥伴的機會，同時，也可以引導孩子找到自己的愛好，比如下棋、繪畫或者各種運動。

這些就是喬媽自己實踐中得到的一些經驗，電子產品不是大老虎，我們的孩子就生活在這樣一個時代，父母的陪伴和引導才是最重要的。

當發現孩子沉迷電子產品的時候，你是怎麼做的呢？有更好的方法嗎？

一起分享討論下吧。

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