大家好，我是 $name 今天來跟你說說 夏季孕媽感冒怎麼辦，這樣做不吃藥也能好！

想必大家都知道為了胎兒的健康，我們一般都不建議孕媽媽在懷孕期間盲目的亂用藥。所以孕婦感冒了，最好的辦法就是做好日常護理以及通過食療的方法來應對。

 

首先，先來介紹一下孕婦感冒日常護理。

1，維生素C在治療感冒中起著很重要的作用，所以孕媽媽要多吃一些富含有維生素C的食物，緩解咳嗽，打噴嚏等感冒的症狀。

2，要補充大量的水分，這樣不僅有助於將病毒排除體外，而且還能補充孕媽媽在感冒發燒時所散失的體液。

3，要注意休息，孕婦感冒期間要多休息，避免勞累以及壓力，這樣才能減少併發症的發生。

4，如果發燒超過37.5攝氏度，而且身體出現極度不適的時候，最好不要洗澡，要通過充足的睡眠來治療。

5，一旦發燒超過39攝氏度了，那麼這個時候就需要及時去醫院治療。

6，切勿自己亂用抗生素，如果必須要用抗生素的時候，最好是要在醫生的知道下使用。

7，感冒期間，孕媽媽要適當的忌口，尤其是當喉嚨疼痛的時候，要少吃辛辣，油炸的食物；咳嗽的時候要少吃，桔子，柑橘等水果；

8，沐浴可以幫助血液迴圈，緩和不適，輕微的感冒，通過沐浴是可以不藥而癒的。

一起來看看孕婦感冒的食療

1，西瓜汁：將西瓜去籽，然後將西瓜瓤用刀切下後，用攪汁機攪拌，然後當茶一樣喝就可以了。

2，三花湯。將十五克的白菊花，二十克的金銀花，以及十五克的白扁豆花一起放入搪瓷容器中加水，煎成湯，每天當做茶水一樣飲用就可以了。

3，蘆根粥。將三十克的新鮮蘆根切成段，然後放入容器內加入適量的水煎煮十五分鐘，然後將煎煮出來的水和五十克的粳米一同放入另外砂鍋中煮粥，好了之後加冰糖調味即可。每天吃一次就可以了。

4，蔥薑湯。將三片的生薑，以及三顆生蔥一同放入裝有一碗半水的容器中，用慢火煎煮至大半碗後加入蔥，再煎煮一會就可以了。

5，腐竹白粥。五十克的大米，十克的腐竹一同放入鍋內，然後加入適量的清水，熬煮成粥後趁熱服用即可。

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