不知不覺，一年一度的三伏天已經悄然的來到，而因為太陽☀的威力，舉國上下都是清一色的感嘆“熱死了！”。雖然言語蒼白，但真的是火爐模式，烤的人們無法自拔。天氣溫熱煩躁，一出門火辣辣的熱氣，好像要把人吞噬一般，甚至中暑，頭暈、噁心，冒冷汗……相比我們成年人都覺得這麼熱，對於小寶寶來說，自然不用說，0-3歲的baby體溫中樞還沒有發育完全，不能很好的調節，所以更會容易發生中暑的現象。那麼我們就要知道如何做能防止寶寶中暑，萬一中暑後又應該採取什麼措施，不然只能給寶貝兒們徒加傷害。
所以，今天愛分享的小編又來跟大家談一談關於寶寶中暑的這些事，歡迎大家搬好小板凳，一起上車學習討論啦。
不過說起中暑，可能很多媽媽會拍著胸脯說，肯定不會的。這麼熱我們都不出門，基本都在空調房裡待著。然而，中暑真的就不會發生了嘛？其實，並不然。先來看，什麼是中暑？
高溫酷暑時節，人們在陽光下如果暴晒過久，或室內過於悶熱，都可能引起中暑。而中暑是指在高溫環境下人體體溫調節功能紊亂而引起的中樞神經系統和其他系統障礙為主要表現的急性疾病，是機體熱平衡機能紊亂的一種急症。可發生於任何年齡段的人，尤其是小寶寶們。
我們處於空調房能一直待著？早晚出門就真的不熱了嘛？尤其小傢伙們調節體溫能力還不健全，所以是很容易中暑的。而中暑的症狀也因輕重的表現不同，很容易讓人忽略。先來看最輕的中暑表現，在臨床醫學上講先兆中暑。這一類因為表現很輕，而且沒什麼明顯的不適，極易忽視，所以我們應該更應該重視。
這時候寶寶輕微的中暑表現，就會大量的出汗，口渴，不停地需要喝水，孩子顯得有點無精打采，更小的寶寶因此會不停地”沒由”的煩躁哭鬧。體溫還在正常，或者略微升高的。此時，就應該迅速到陰涼處，換上清爽乾淨的衣物，經過短時間的休息，就能立馬得到有效緩解。
而比先兆中暑嚴重的下來一級別就是輕微中暑了。當寶寶出現輕微中暑時就會除了有先兆中暑的症狀時，還會伴隨著面板明顯發紅，灼熱，嘔吐，噁心等等明顯不良症狀。當出現這種症狀的時候，除了要按照先兆中暑處理方法之外，還要及時的選用藥物來及時降暑熱。最家喻戶曉的就是我們的藿香正氣水啦，這時候來一些，雖然口感孩子會抗拒，但真能有效起到清涼的解暑作用，也或者可以請醫生開一些其他清暑熱的藥物。
這類中暑我覺得很多寶寶都不會有的，因為正如大家所言，基本都會避免最熱的時間出門，大多數時間都會呆在空調房裡，所以更需要重視的是沒有什麼明顯不良反應的先兆中暑，尤其還不會說話的寶寶，不能準確表達自己的意思，熱了就煩躁只能哭鬧發脾氣
而最嚴重的中暑程度，我覺得孩子們應該都不會有，因為即使外出海邊玩耍，超強度的日晒，只要注意防晒，避暑也不會出現，也希望都不會有。因為這時候的重度中暑，就需要及時送醫處理了，臨床表現也會進一步加重為突然昏厥，無意識，體溫也會進一步上升甚至達到39-40的高溫。所以，一旦發生重度中暑，除了要積極做以上清熱措施，還要儘快送往醫院，進行專業的護理。這個因為寶寶特定人群發生機率比較低，所以就忽略。
接下來，跟大家分享預防中暑的日常護理方法以及一些常見的誤區。
護理方面:
1.室內溫度不能過低～家裡要通風、涼爽使用空調時溫度不要太低，尤其是夜間。還有就是風口不要直對著寶寶。
2.飲食上清涼，多喝水～夏季炎熱，還會讓寶寶食慾有所消退，這時候就應該選擇清淡，好消化的食物，適當吃一些苦味的食物，比如苦瓜，油麥菜等有苦味的蔬菜，多喝去熱清火的湯粥甜品等等。
3.戶外活動注意防晒避暑～避開一天最熱的時間段出門，但是話說三伏天早晚也不會涼快到哪裡去，所以該注意避暑還是得避暑的。
4.穿衣清涼透氣～對於小寶寶來說，其實純棉是最好的材質，因為舒適。可是在炎熱的夏天來講，卻不是那麼好了。因為透氣性不夠好，會有些悶。所以，我覺得在夏天可以給寶寶選擇亞麻材質的衣服，很清涼，舒適，重點就是透氣性非常好。這樣也會在很大的程度上幫助寶寶預防暑熱。當然純棉的也是可以的。
以上就是關於預防寶寶中暑的護理方法。下面我們就一起來看看關於預防寶寶中暑的誤區。
1.天熱，就限制寶寶戶外運動
三伏天中，人稍稍運動或一工作就會大量出汗，身體黏黏的。那麼，是不是就意味著不要運動呢？不！適宜的運動還是可以的，不過同時要注意防晒措施。而且，小孩子肯定還是要避免最熱的時間段，選擇早晚還可以的時候適當的出去，呼吸新鮮的空氣，也能適當接觸外界本有的體溫，也能促進孩子適應熱的能力。不然就像俗語說的一直處於溫室中的花朵怎能見的了風雨
2.穿衣過於少，清涼
現在天氣這麼熱，大人們都是能少則少，讓更多的面板裸露在外面，尋求涼爽，其實這就更是一個很大的誤區。因為氣溫過高，裸露在外的面板越多會更熱，從而更容易引起中暑。所以，越熱的天氣，適當的選擇中褲或者短袖反而更能預防中暑的發生。而且，隨著現在空調的普及，除了家家戶戶都是空調，出門走到哪裡，車上，餐廳，商場，遊樂場，都是空調，而進進出出溫差也很大，寶寶又穿的過於清涼，又進入到空調涼爽的環境下，反而更容易感冒。所以可以，隨身攜帶一個小防晒衣，可以防晒，防暑，防冷，一衣多用，媽媽們值得擁有
最後請分享給大家，說說看你的想法吧！讓我們再會！我是葡萄小編。我們下次見！