很多人可能都為自己不會看書發過愁,包括我。
大學時每逢期末複習的前一晚,只恨自己不能把書拆開揉碎一口咽下去,
瞬間掌握所有知識點。那一晚的看書效率,直接能影響第二天試卷上的得分。
當年對看書不得要領的焦慮,至今仍在,
看到某位大牛一年讀了200多本書並且總能快速get到關鍵點,
而自己一本《思考,快與慢》吭哧吭哧讀了十天半個月還沒見封底時,
腦子裡還一團漿糊,真恨不得找個地縫鑽進去。
捫心自問,時間是夠的,讀書意願也很強,
只怪自己沒有找到合適的閱讀方法!
抱著一顆悔改之心,我決心先從病根治起——學習如何閱讀。
正好遇到本書就叫《快速閱讀》,
可算解了我的燃眉之急。
不得不說讀完這本書,
頓時覺著自己掌握了關於閱讀的獨門妙招,
這裡與各位分享。
第一招:3-2-1練習法
我們多數人看書都有個壞毛病——喜歡逐字閱讀。
這其實是低效閱讀的最大症結。
《快速閱讀》裡提到——
我們在看書時,眼球是一直在跳動的,
以至於我們想要看清一個物體,眼球必須首先停止跳動,
把視線留在某一點上,才能像照相機一樣調整焦距,生成清晰的圖像。
舉個簡單的例子,我們坐在高速前進的動車上,
是很難看清路邊廣告牌上的文字的,
就是因為我們的眼球和廣告牌的相對運動太快,無法定焦。
這樣你就知道多數人看書時眼球的跳動模式了:
視線的焦點首先落在第一個字上,
眼球停止運動、對焦、讀取信息,
然後再跳到下一個字,重新對焦、讀取信息,以此類推。
現在知道逐字閱讀慢在哪兒了吧?就慢在這“不斷的對焦”上了。
現在就告訴你我從書裡學到的一個妙招,
能幫你改掉逐字閱讀的毛病——3-2-1練習法
為啥叫這個名字?後面你就知道了。
第一步,準備一支筆,一本書,這本書你最好從來沒有翻過。
現在,從這本書某一頁的第一段開始,
用筆引導你的視線開始往下讀,記得設置一個3分鐘倒計時。
在這個過程中,讓筆盡可能快地移動,視線跟著筆尖走。
3分鐘一到,記錄你讀到的位置。
第二步,複述你在這3分鐘裡讀到的內容,盡可能準確且脈絡清晰。
第三步,3分鐘改成2分鐘,還是從那頁的第一段開始,重複前兩步,
要求是讓自己依舊能讀到你之前記錄的位置,並且保準複述的準確清晰。
如果做不到,重複這一步,直到做到為止。
第四步,2分鐘改為1分鐘,依舊從那頁的第一段開始,重複前兩步,同樣要求讀到記錄的位置,複述要準確且清晰。
我不出意料地卡在了第三步,經歷幾次挫敗後,一氣之下我猛然加速筆尖的移動,眼球跟著迅速掃描,這才在2分鐘內看完。
而走到第四步我才感到,自己與最終關中間隔著一條巨大的鴻溝,
沒有一定的訓練根本抵達不了。
你已經發現了,“3-2-1練習法”的“3-2-1”指的就是訓練的進階——
最後能用1分鐘讀完當初要花3分鐘才能讀完的內容。
能做到這一步,閱讀速度已經登上了新台階。
但凡看書慢的,用上面的方法多加訓練,
什麼“逐字閱讀”、“默讀”這些拖後腿的毛病自然都沒了。
第二招:思維導圖
眼球活動訓練到位了,看書的速度能跟上了,
還需要提升對內容的理解力,才是真正實現了高效閱讀。
閱讀高手之所以能夠在閱讀的同時做到理解通透,
就在於他們懂得充分調用冗餘的大腦資源,
一邊處理剛剛輸入大腦的文字信息,
一邊積極思考,一步步梳理出內容的脈絡。
人們曾經以為,人與人之間的溝通是線性的,
你一個字一個地表達,我一個字一個字地聽,
大腦也是靠這種線性思維的方式處理信息的。
而由進一步的研究我們才發現,人類的思維實際上是發散的,
溝通時,大腦會根據接受到的信息產生不同的聯想。
看書也是一種溝通過程。
作者先要把自己的發散思維收斂成線性的表達,轉化為文字;
而讀者則需要將這些文字的線性表達,經大腦解碼,轉化成另一幅發散的圖像,
最終抵達作者想要表達的思想。
所以,閱讀理解的過程就好比緊跟作者的腳步,
由文字的線性表達梳理出整個內容的脈絡。
想要養成下意識主動提取內容脈絡的能力,
你可以借助一個工具來幫助自己,那就是“思維導圖”。
思維導圖:《如何閱讀一本書》
像上圖這樣,讓內容的主題始終處在最顯眼的中心位置,
其他內容按照邏輯層次圍繞主題展開,呈放射狀。
思維導圖的理念,其實就源於我們大腦與生俱來的思維模式,
它是幫我們擺脫線性思維、提高閱讀理解能力非常有效的工具。
什麼叫高效閱讀?
就是在最短的時間裡理解盡可能多的內容。
用“3-2-1練習法”提高閱讀速度,
畫“思維導圖”下意識提取內容脈絡提高閱讀理解力。
雙管齊下,相信你的閱讀水平定會突飛猛進!
橙子君說
一目十行,過目不忘
看起來遙不可及的背後
其實是一萬小時的
刻意練習
道理很快就能懂
關鍵還是開始行動