近期有明星組合因為離婚在網上鬧得沸沸揚揚。八卦情節按下不表，但這對夫妻給出的隱瞞離婚事實的理由倒是值得父母們關注。因為他們說，這是為了保護孩子。離婚是當今社會繞不開的現實，很多父母為了維持表面家庭的完整，對孩子採取欺瞞、掩飾策略，卻往往事與願違，給孩子造成更大的傷害。其實別的不說，就還說明星這個群體，也不乏處理得當，在離婚後對孩子以實相告，照樣把孩子養育得陽光健康的例子。那麼，怎樣才能把離婚對孩子的負面影響降到最低？離婚後是否應該跟孩子講清楚緣由？如何讓孩子遭遇類似家庭變故後身心健康地成長？且看今日尹答為您解惑。
尊敬的尹老師：
你好，我是個迷茫的媽媽，兒子今年4歲半，已經是開始懂事和記事的年紀。
因為一些原因我跟孩子的爸爸必須要離婚，雖然遇到了很多阻力，但我還是堅持住了。很多人勸我，為了孩子，還是湊合著過吧，但我自己實在忍受不了了。當今社會離婚家庭留下的孩子越來越被關注，我也很在意孩子將來的成長是否會受影響，怎樣教養才能把影響降到最低？離婚後我是否應該跟兒子講清楚緣由？要講到什麼程度？有人建議我編一個善意謊言，不讓孩子知道我們離婚了，但是一個謊言終究是要靠很多個謊言來圓謊，我不想那樣累自己。
孩子的爸爸原本是外地人，離婚後他會離開本地，孩子會經常見不到爸爸。我會維護好他們父子之間的感情，並且告訴他，爸爸很愛他，也會讓他愛爸爸。但是除此之外我也迷茫，作為單親媽媽我該如何養育孩子？如何讓他不受父母婚姻的影響，身心健康地成長？
尹老師，我急需您的幫助，非常感謝！
一位孩子的媽媽
這位孩子的媽媽：
你好。
無論什麼原因，如果婚姻已經成為枷鎖和桎梏，離婚是很好的選擇。有些夫妻，婚姻早已名存實亡，經常衝突不斷，還打著“為了孩子”的名號往下拖延。這樣的理由雖然聽起來不錯，但它對孩子有很深的傷害，會讓孩子有負罪感，覺得父母無法擺脫不幸，全是因為自己拖累。
你能勇敢地決斷，頂住壓力，結束不合適的婚姻，這既是自愛，也是愛他，尤其是愛孩子的表現。在家庭中，父母如果不快樂，孩子是沒法快樂的；父母如果活在不幸中，孩子也沒法幸福。況且，經常在孩子面前爭吵打鬧，本身也在給孩子做壞榜樣，會嚴重損毀孩子對於親情的信賴和倚靠，使孩子的內心世界充滿寒冷和荒涼，成年後也很難和他人建立親密關係。更何況，有些貌合神離的夫妻，他們把日子過得支離破碎，不離婚的真正原因是面子、位子、財產等，卻聲稱“為了給孩子一個完整的家”，這樣的虛假，孩子能感覺到。當孩子心里明白父母不過是以自己為人質在換取他們個人的利益時，孩子不僅痛苦，還會痛恨。
你的生活由你來做主，沒有人能真正代替你去感受，相信並跟隨自己的感覺，這是對的。原生家庭的解體對孩子肯定有影響，過去的家庭模式不存在了，孩子需要適應新的生活環境。尤其孩子對父母其實是有很深的眷戀的，無論是爸爸還是媽媽，長時間不見，孩子都會十分思念。所以，你要和孩子爸爸商量好，定期看望孩子，陪孩子一起玩耍。無論今後他是否再婚，這個陪伴必須堅持下來。
而且你們要約定好，對孩子不說彼此的壞話，這也是非常重要的一個內容——不要讓成人之間的恩怨擾亂孩子的生活。
離婚不是丟人事，也不是孩子有什麼過失，既然這樣，當然要把真相告訴孩子。其實想瞞也瞞不住，孩子很敏感，總能從生活的細節中感覺出變化。與其讓孩子心里七上八下，還不如說明白。
你的孩子4歲半，我設想了一種說法，你看看這樣講行不行：
“在很多年前，我和你爸爸都很年輕，我們成了最要好的朋友，當時我們彼此很相愛，所以決定生活在一起，結婚了，然後就生下了你。他成為你的爸爸，我成為你的媽媽，你身上流著我們兩個人的血，我們都非常愛你，而且這個愛一直沒有改變，以後永遠都不會變。現在，我和你爸爸發現我們倆不適合在一個家生活，如果不分開，我們都很不快樂，分開了，都很快樂，所以我們商量好，準備分開了，這叫離婚，然後各自去尋找更喜歡的新朋友。這就像你和小夥伴們玩耍，前一段時間你和豆豆特別好，但這幾天你又和毛毛特別好，因為毛毛比豆豆更讓你喜歡，你喜歡誰就和誰在一起玩。雖然我和你爸爸分開了，爸爸要到另一個城市生活，你不能像以前那樣天天見到他了，但他會經常過來看你，他永遠是你的爸爸，會永遠愛著你。媽媽也永遠是你的媽媽，媽媽也永遠愛你，我們對你的愛沒有一點點變化。媽媽和爸爸離婚，是我們兩個人之間的事，和你沒有關係，我們會處理好的，我們以後還是會像普通朋友一樣互相關心，互相交往。”
至於你問的單親媽媽如何養育孩子，我覺得單親、雙親家庭養育孩子沒什麼本質區別，就像用筷子吃麵條和用叉子吃麵條沒什麼區別一樣。不管單親還是雙親家庭，都有優秀孩子也都有混混。家里有幾個人不是關鍵，關鍵是怎麼教育。尊重、自由、支持、愛永遠是家庭教育的核心內容，無論生活如何變化，這個核心內容永遠不要改變。
經常聽到一句話，“結婚時，我們不懂什麼是愛情”，經過一次婚姻生活，你的人生經驗更加豐富和成熟了，這有助於你更清晰地認識自己，知道自己到底想要什麼樣的人和生活，相信你以後會生活得更好，希望你盡快找到新的幸福。
祝你快樂！