大家好,我是小寶貝媽媽經小編CA!今天要來說說關於「懷孕期間這八件事請注意!準媽媽沒做好,對寶寶造成不可挽回的傷害!」的事!不知道大家對於這個有多了解呢?一起來看看吧!
一,飲食
孕婦飲食要多樣化,忌挑食,應增加營養,吃易消化吸收並富含蛋白質,維生素尤其是維生素C,E和葉酸的食物,飲食宜稍淡,應避免吃刺激性食物,不宜飲酒,抽菸。
二,孕期用藥
孕期中服藥應有醫生指導。孕早期胚胎中各器官正在發育易受某些藥物的影響而發生畸形。有些藥物如激素,抗菌素生素,抗瘧藥,麻醉劑,鎮靜劑等應禁用或慎用。
三,勞動和休息
生活應有規律應保證充足的睡眠和適當的戶外活動,避免去人多,空氣混濁的公共場所,以免感染疾病並影響胎兒。孕婦一般可以照常工作和勞動,妊娠8個月後應避免重體力勞動。睡時應多取左側臥位,以促進子宮,胎盆的血液迴圈,利於胎兒生長髮育並減輕下肢浮腫。
四,沐浴
妊娠期間汗腺分泌旺盛,白帶增多,故宜勤洗澡,勤換衣褲。外陰部應每日清洗。妊娠最後兩個月應避免盆浴,宜淋浴或擦浴,以免造成上行性感染。
五,乳頭的護理
妊娠6個月開始每日用毛巾擦拭乳頭,直至分娩,以清除乳頭積垢並使乳頭面板堅韌,避免產後哺乳時發生皸裂。如乳頭扁平或凹陷,應經常用手指輕輕向外牽拉,以利產後哺乳。
六,衣著
宜寬大舒適,乳房和腰部不可束緊。
七,性生活
妊娠頭三個月及最後兩個月應禁止性生活,以免引起流產,早產和感染。
八,宣教
孕婦自己監護胎兒的安危,定時計算胎動並作記錄,如有異常即到醫院檢查
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