大家好，我是小寶貝媽媽經小編CA！今天要來說說關於「抱著就睡，放下就醒！哄孩子也要講究技巧！」的事！不知道大家對於這個有多了解呢？一起來看看吧！

為什麼寶寶落地就醒，在媽媽懷裡卻睡得很香？

因為當寶寶聽到媽媽的心跳聲和體溫，會讓ta誤以為自己仍在子宮裡，寶寶感到很安全，所以一旦脫了這種環境，ta就會哭起來。

可是，媽媽總要休息吧，一直抱著寶寶誰受得了，再說寶寶形成習慣以後，整個哺乳期都不得安寧。

首先提高寶寶的安全感

儘量多陪伴、多和寶寶“交流”……建立親密關係。寶寶感受到關愛，“安全感指數”就會大大提高，睡起覺來才會更安穩。

注意哄睡技巧

放寶寶到床上時候，先放腳；

寶寶的小屁股著床；

寶寶的背部著床；

寶寶的頭部著床這個時候，手先不要急著抽出來；

用騰出來的那隻手固定住寶寶身體的一側和頭部；

仔細觀察寶寶，抽出一隻手當寶寶呼吸保持平穩均勻時，媽媽就可以輕輕的抽出放在寶寶脖子下面的手；

輕撫寶寶的手臂或身體，觀察寶寶，如果寶寶的呼吸仍保持平穩，就成功了一半，把寶寶放下後，千萬別馬上離去，否則就前功盡棄了。

輕輕地做好離開的準備輕輕的抽離自己的身體，不能快速離去；

上半身先遠離寶寶，然後逐漸全部離開入睡了的寶寶。

見招拆招

睡半小時就醒

寶寶好不容易睡著了，以為終於可以鬆口氣，結果剛睡半個小時就醒了，每次都比上鬧鐘還準時。

方法：寶寶睡眠週期是30—45分鐘，其實寶寶醒來之後還需要接著睡，只是大多數父母不知道，就開始逗寶寶。應該在寶寶醒來之後嘗試撫摸、輕拍等降低入睡的難度。

有點聲音就醒

哄睡之後一點聲音都不能有，即使是放個杯子，關一下門都有可能驚醒，簡直就跟做賊一樣。

方法：可能是由於自身所帶的驚跳反射，屬於生理原因，會隨著成長慢慢好轉。可以通過襁褓、摟抱等方法幫助寶寶增加安全感。

入睡困難

有些寶寶晚上要到11點以後才入睡，或者白天就是不睡，明明很困了就是不睡。

方法：這可能是因為身體不舒服或者受到了過度刺激，而導致入睡困難，可以帶寶寶出門看看風景，聽聽聲音，適度的刺激反而能夠讓寶寶更容易入睡。

醒得早

凌晨4、5點就醒了，哼哼唧唧的就是不睡，搞的新手爸媽也無法休息。

方法：寶寶醒得早，說明睡眠時間滿足了他的需求，不要立即給寶寶餵奶，避免寶寶形成習慣性飢餓。臥室最好暗淡、安靜，給寶寶提供良好的睡眠環境。

其實這些彷彿都是過來的媽媽總結的，每個寶寶都是獨一無二的，希望你也能總結一套育兒經，幫助更多的媽媽。

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