大家好，我是小寶貝媽媽經小編Uber！今天要來說說關於「哺乳期乳腺炎怎麼辦，做對4點，讓你遠離乳腺炎！」的事！不知道大家對於這個有多了解呢？一起來看看吧！

據統計，急性乳腺炎初產婦患病佔65%，常發生在產後3～4周，所以人們又稱之為產褥期乳腺炎。

急性乳腺炎初期，會出現乳房脹痛、面板溫高、按壓疼痛等症狀，再進一步，因乳汁的淤滯，靜脈和淋巴的迴流不暢，乳房區域性會出現邊界不清的硬結，這時寶媽切勿太過驚慌，及時服藥可快速痊癒，如果乳腺炎惡化形成乳房膿腫，最好應暫時中斷哺乳，並及時就醫。

乳腺炎黃金治療時間是八小時，但由於很多新媽咪沒有經驗，不能很快斷定是否是患了乳腺炎，所以這裡建議家中備些魚腥草、陳皮、蒲公英、菊花，此四味常見易得的草藥，平時就拿它們當茶葉泡水喝，能夠一定程度的消炎解毒、疏通乳腺，如果有些寶媽覺得麻煩可以直接備拘速通，基本成分含有此四味藥材。

很多寶媽說，我可不想患了病後再去治療，是否有辦法預防？

答案是肯定的，最好產前產後都注意預防。產婦要有保護乳頭的意識，提前學習正確的哺乳方法是預防哺乳期急性乳腺炎的有效措施。

1.妊娠後期注意經常用肥皂水或清水擦洗乳頭；

2.對於乳頭髮育不全的媽咪要注意矯正乳頭凹陷，可行乳房按摩，或經常用手牽拉。

3.正確哺乳，每次哺乳時應雙側乳房輪流哺餵，並不斷改變抱嬰姿勢，使乳汁充分吸空。

4.保持乳汁排出通暢， 乳汁淤積是發病的重要因素，所以應定時哺乳，哺乳後要排盡剩餘乳汁，可用吸奶器或手按摩擠出。

為了預防乳汁過稠，發生凝乳阻塞乳管，哺乳媽媽要注意飲食。首先新產婦不要一下子吃過多營養豐富的食物，最好遵循“低脂高纖”的飲食原則，多吃全麥食品、豆類和蔬菜，青菜和雞蛋可以常吃，同時注意補充微量元素，如硒。硒是抗擊乳腺癌的關鍵，能有效抑制癌細胞的生成和轉移，並能促使其自然消亡，同時調節雌激素，對產婦激素調節起到平衡的作用。

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