1、無意義的爭論 花費了半天或一天時間在手機群、論壇里的爭論，然後回想一下，發現沒有任何有價值的內容。比如哪個軟件好，哪個軟件壞，哪種理論或方法好，哪種理論或方法壞，思維導圖手繪好還是軟件好，哪個開發語言有前途，哪個外語有前途 1）不管是哪個軟件、哪種學習方法都是有限制和適合情況的，沒有東西可以適合所有人所有環境，盡量把每種東西列出優缺點和適合範圍，選擇一個適合自己的。 2）控製爭論或討論的時間和質量，除非很精彩，否則沒有必要花費過長時間，30-60分鍾足夠，千萬不要整天時間泡手機群、論壇。 2、長時間的使用網站打者學習的藉口，整天泡在各種網站，不斷的刷新。你可以記錄時間看看自己的花費，然後嚴格控製使用時間。記住不要網絡控製你，你要控製網絡，讓網絡為我所用，而不是相反 1）使用社群網站的頻率過高，會讓你注意力無法集中。 2）如果不需要使用網絡，在學習和工作可以關閉網絡，最少要把fb和line關掉 3）定期記錄和總結 3、不斷的變換學習方法 看到很多人在學習英語時，不是把基本功做好，而在不斷的更換學習方法，不斷的下載各種學習軟件、書籍，隻堅持幾天或幾周就放棄，然後說沒有效率。 不要期待任何一種方法能在短時間內立刻見效，最好堅持6個月在做結論。 4、上課時把精力放在記筆記在而不是聽課 5、不要等待一個特殊的日子或條件再開始

如果你想學習，可以列個計劃做些準備，當天或第二天就行動，馬上就開始學習，不要等待。不要等待一下特殊的時間或達到一定條件再開始，有這個想法之後你就會發現，平時一點事都沒有，當你開始學習之後，會有各種各樣的事情來打擾。