大家好，我是小寶貝媽媽經小編Uber！今天要來說說關於「孕婦睡姿的最佳睡姿的姿勢，你知道嗎！因為都不懂正確方法！有些錯誤睡姿對嬰兒不好！」的事！不知道大家對於這個有多了解呢？一起來看看吧！
(source: toutiao)
孕婦妊娠早期子宮增大不明顯，體位對胎兒的影響不大。妊娠5個月後，子宮的重量、客積顯著增大，子官與周圍臟器、血管的毗鄰關係也發生了變化，特別是妊娠7個月後，孕婦自身體重和胎兒體重的增加，這時期的體位可直接影響子宮的血流量，尤其是仰臥位會對孕婦及胎兒產生一系列不利影響。
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仰臥時，增大的子宮壓迫腹動脈，使子宮動脈的壓力降低而影響子宮供血，從而使胎盤的供血減少，子宮血流量不足，使缺血的胎盤釋放出大量的腎素，腎素進入母體血液迴圈，可導致動脈壓增高，易發生和加重妊娠中毒症。
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醫生認為，孕婦的最佳睡姿是左側臥位，尤其是妊娠後期，左側臥位可減少妊娠子宮對主動脈、髂動脈的壓迫，使之維持正常的張力保證胎盤的血液灌注量，使孕婦不易發生下肢水腫、下肢靜脈曲張和胎兒發育不良等病症。
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如果孕婦長時間左側臥位有困難，平臥時可在右側臀墊以毛毯、枕頭、或者棉被等，是骨盆向左傾斜，同樣也能起到左側臥位的效果。
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