5、菊花金銀花去火降火茶《本草綱目》中對於菊花茶的功效有著明確的記載“散風祛熱，平肝明目。”經常引用菊花茶能夠有效清熱解暑，養肝護肝。

年尾了，熬夜加班喝酒吃火鍋，上火了吧？用菊花金銀花泡水喝，能平肝火，降燥熱，潤喉潤肺。

6、紅糖薑茶

紅糖姜茶是女人養顏的法寶，它能暖驅寒，補氣血，祛寒氣，養容顏，尤其是每月那幾天，讓你輕鬆遠離疼痛。

女人都愛喝紅糖薑茶，因為它能暖胃驅寒，有助於調理月經，補氣血，養容顏，還可以助孕。

7、玫瑰花桂圓紅棗茶紅棗具有補虛益氣、養血安神、健脾和胃等功效，是脾胃虛弱、氣血不足、倦怠無力、失眠等患者良好的保健營養品。

冬日裡來這麼一杯暖身又暖心的紅棗茶，實在是一件非常愜意的事情，無論是紅棗，還是桂圓，亦或枸杞都是補血補氣之物，實在是女人有益的飲品。　

8、大紅棗夾核桃仁

紅棗營養豐富，還能促進胎兒的大腦發育。且孕婦吃紅棗還能夠改善腸胃不佳，幫助排出身體毒素，多吃核桃容易上火，此外核桃有通便作用，長期腹瀉的人應當少吃。

核桃可以補養氣血、補 腎固精、潤燥化痰，但核桃脂肪含量高，也不適合每天過多進食。

9、蜂巢蜜

孕婦在懷孕期間很容易便秘，這不僅對自身不好，對胎兒也非常不利，蜂蜜不僅能幫助孕媽緩解便秘症狀，還有助於清熱解毒。

孕婦也是可以吃蜂蜜，可以排除體內毒素。對胎毒也是會起到預防作用，對寶寶也是極好的。

10、夏威夷果堅果非常適合孕媽食用的一款零食堅果，有著良好的促進腦部發育的功效，孕媽每天適量的吃一點，對於孕媽、胎兒都有好處喲。

夏威夷果屬於比較傲嬌的堅固，價格有點小貴，但口感和營養都非常棒，剝開外殼後，會聞到淡淡的甜香，乳白色的果仁，吃起來香甜又很清脆，特別的贊。