各位讀者安安阿~~我是小寶貝媽媽經小編Ant！今天要來說說關於「孩子缺鋅不是小事！如果寶寶身體出現這幾種狀況，家長一定要多注意點！」，不知道大家有沒有興趣呢！一起來看看吧！

很多家長都知道，孩子不愛吃飯是有可能缺鋅了，那麼，孩子缺鋅只表現為不愛吃飯嗎？

鋅是人體內100多種酶的重要組成部分，是各種酶的催化劑，在孩子成長髮育過程中，是不可缺少的。

統計資料顯示，我國兒童缺鋅的發生率非常之高，60%處於成長髮育期的孩子都處於缺鋅狀態。

但是，孩子由於缺乏微量元素導致的發育障礙，因為短期內不容易被察覺，常常被忽略。

那麼寶寶缺鋅到底有哪些危害呢？

（1）阻礙生長髮育

表現為生長遲緩、身體瘦弱、食慾不振、體重不增加等。嚴重時，甚至會導致智力發育落後，以及“侏儒症”。

（2）影響智力

機體內缺鋅會使腦細胞數目減少，尤其在胎兒期到3歲期間，如果缺鋅將影響腦的發育。據有關營養調查表明，一些先天性呆傻兒童，當排除遺傳等因素後，缺鋅是重要原因之一。

（3）免疫力下降，容易生病

缺鋅還會降低免疫功能，導致經常患病，原因是鋅對吞噬細胞的殺菌能力有很大影響。

研究表明，在呼吸系統反覆感染的患兒中，缺鋅的寶寶比例明顯高於正常寶寶。臨床發現，受傷的孩子缺鋅時傷口癒合慢。

寶寶為什麼會缺鋅？

中國人傳統的高溫烹飪過程中，營養元素已經流失了大部分，加上身體吸收有限，根本無法攝取到充足的營養。

含鋅較高的海鮮類食物，一般家庭也很少吃，所以孩子就難免缺鋅了。

寶寶缺鋅有哪些表現呢？

1、免疫力低下，反覆感染：經常感冒發燒，出虛汗，睡覺盜汗;

2、生長髮育緩慢;身高比同齡組的低3-6釐米，體重輕2-3公斤;

3、智力發育不良：多動、反應慢、注意力不集中、學習能力差;

4、食慾減退：挑食、厭食、拒食，普遍食量減少，部分孩子沒有飢餓感，不主動進食;

5、異食癖：咬指甲、咬衣物、硬物，吃頭髮、紙屑、生米、泥土等;

6、視力問題：視力下降，容易導致夜視困難、近視、遠視、散光等;

7、面板損害：出現外傷時，傷口不易癒合；易患皮炎、頑固性溼疹;

8、其他：煩躁出汗、地圖舌、指甲白斑、手指端多處肉刺、口腔潰瘍、頭髮枯黃、稀疏或脫落。

如果這8種表現，如果你家寶寶具備了3種，那就說明缺鋅了，這就要及時帶上寶寶去醫院檢查，及時處理寶寶的缺鋅問題。

孩子缺鋅怎麼辦？

一般來說，孩子輕度缺鋅以食補為主，嚴重缺鋅以藥補為主。6個月以下的寶寶提倡母乳餵養。6個月大以上的孩子，要及時新增輔食，注意選擇鋅含量豐富的食物。

如果孩子缺鋅症狀比較明顯，需要配合製劑來補充。

對孩子而言，補鋅可以吃祥明鋅硒康片，利用生物轉化的蛋白鋅，對孩子嬌嫩的腸胃沒有刺激；同時口感好，能有效解決孩子的吃飯難題，堅持吃能提高孩子免疫力，促進生長髮育。

孩子補鋅平時吃什麼好？

家長可以給孩子多吃些富含鋅的食物：

海產品類如牡蠣、蝦、海帶、扇貝等；

肉類如牛肉、羊肉、豬瘦肉、豬肝等；

雜果類如蘋果、花生、核桃等；

蔬菜類如土豆、紅薯、菠菜、胡蘿蔔、黃豆、豆製品等。

家長平時應注意不要讓孩子吃過多的白糖和甜食，以免影響鋅的吸收。

溫馨提示：

父母要從小教育孩子養成不挑食、不偏食的好習慣，注重飲食結構合理平衡，粗細雜糧混合搭配。 對孩子出現以上缺鋅症狀者，可及早檢測並進行治療。

以上對於孩子缺鋅的危害大家都有所瞭解了吧，如果對您有幫助，也歡迎大家關注我們。

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