寶寶在開始吃輔食之後，身體會攝取更加多的營養，吃進身體的食物，身體會吸收進去很多的養分，而一些食物殘渣就會睡著排便排出來，但是也會一部分的孩子因為身體哪個部位出現的問題，或者是生活的習慣不對，導致食物的殘渣沒有辦法排出去，久而久之就會在身體裡面累積，損害孩子的健康。

我們就來看下如果身體裡面有有垃圾殘留孩子會有那些表現。

1、便祕

如果孩子出現便祕，吃進去的食物殘渣沒有辦法排出了，糞便在體內停留的時間越長，就會釋出毒素，對孩子的腸道和胃腸都是很不利的，便祕長了，身體裡面的垃圾越來越多，臉色也會變得很差，肚子也會看起來大大的。

孩子會引起便祕的因素很多，大部分的孩子可能會因為消化不良，可能是因為媽媽餵給孩子吃的輔食食物纖維比較多，食物的比較大，孩子吃下來不能很好的消化，給腸胃造成負擔了，孩子就會便祕了。

2、口臭

乖乖媽就經常聽到媽媽留言說，不知道孩子怎麼了，口臭特別的嚴重，都可以薰死人了，其實口臭很多時候都會跟便祕同時出現，便祕也會導致口臭，因為身體裡面的垃圾沒有辦法排出了，在體內就會形成難聞的氣體，張口的時候就會特別的明顯聞到了。

還有如果孩子有腸胃的疾病，口腔的疾病也會引起口臭的，如果媽媽發現孩子出現口臭了一定要及時到醫院去檢檢視看是哪裡引起的。

3、長斑

不要看寶寶小小年紀了，臉蛋白白嫩嫩的不會長斑，入股體內有有大量的垃圾存在，就會在孩子的臉上表現出來了，出現長斑大多數都是因為孩子的脾臟出現了問題，沒有辦法把體內餓毒素生成代謝出去，導致脾虛、肝鬱、腎虛，要知道臉就是身體是否健康的一面鏡子，如果臉上持續的長東西，就表明身體也有不健康的地方。

4、痤瘡

孩子長痤瘡了也可能跟不健康的飲食有關，攝取太多的鹽分和油分，這些物質都是會吸收體內的水分的，身體內很乾，就會在臉上長痘痘了，而且這些油膩的東西也會增加腸胃的負擔，不容易消化代謝，所以也很容易在體內積累毒素和垃圾，這些問題都會在臉上表現出來。

如果孩子出現了這些狀況，媽媽一定要注意孩子的日常的飲食和生活習慣。

1、作息有規律

一定要有充足的睡眠，特別是孩子還在長身體的階段，睡眠是真的很重要的，最好是在11之前就進入深度的睡眠，保證每天8小時以上的睡眠時間。

2、多喝水

特別是夏天這個季節，多喝水，給身體補充水分，對排便和面板都有好處的，而且多喝水可以幫助腸胃消化，減少腸胃的負擔。

3、多到戶外運動

多運動的可以幫助排汗，排汗的過程中也是排出體內垃圾的過程，但是記住運動過後要及時的補充水分。

看完今天的文章之後，大家是不是有什麼想法呢？請大家分享出去吧！我是Uber小編。