懷孕以後，很多媽媽都有妊娠反應，身體上會有不同程度的不適感。這些不適感會直接影響到孕媽的生活，因此孕媽心情也會變得很糟糕，會擔心孩子是不是有什麼問題。其實這樣很不好！如果當寶媽發現孕期，有這3種情況，那麼孕媽應該放寬心，其實是孩子在腹中，發育的很好！

1.尿頻尿急。

懷孕以後，很多寶媽都發現自己會有尿頻尿急的症狀。其實這是很健康的現象，因為肚子裡多了個小生命，這個小生命本身的重量，所以會讓孕媽整個身體下傾，然後就會壓倒膀胱，導致孕媽總是想去廁所。而且孕媽這個時候是一個人排洩兩個人的廢棄物，頻率肯定會高一些，放寬心，等待孩子的出生就可以了！

2.渾身痠痛。

因為腹中的小生命，所以孕媽的脊柱會受到影響，而且還有孕期激素的分泌，導致關節軟化，骨盆鬆垮。所以如果孕媽發現自己有這種情況的時候，那就要控制自己的飲食了，不要過於肥胖，加重了身體的壓力！

3.乳房脹大。

大家都知道，懷孕的時候，孕媽的身體會有很多的黃體酮和雌激素。這些黃體酮雌激素會讓乳房開始生長，同時也因為黃體酮和雌激素，孕媽的乳房會開始分泌乳汁，還會伴隨著輕微的痠痛感。不過為了孩子以後有乳汁喝，孕媽忍一忍吧！

4.食慾下降。

我記得我剛懷孕的時候，吃什麼吐什麼，妊娠反應特別厲害。我老公是胸外科的大夫，經常和同事討論手術，人體器官等東西。所以一聽到這些，就覺得反胃，完全吃不下東西。更誇張的是，看到羊血，都覺得噁心。其實這些都是很正常的反應，但是孕媽不要因為沒有胃口，就拒絕飲食，這樣不僅對媽媽不好，對胎兒也不好。所以為了孩子的健康，孕媽應該保證自己一天中飲食正常，不會缺少營養。還有不要吃垃圾食品，我之前看的孕媽還有吃辣條的，這是堅決不可以的！

懷孕以後，身體會有些變化，這是很正常的。寶媽要做的就是保證自己的作息正常，不要過於勞累，但是也不能24小時都躺在床上，適當的活動活動筋骨，這樣分娩時才不會太痛苦。還有飲食上也要注意，忌辛辣刺激的東西。最後希望所有的孕媽都可以平平安安的度過這10個月。

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