並不是每一個寶寶都會按照你的想法乖乖吃飯的，如果你家的寶寶也是一個調皮不愛吃飯的寶寶，首先不要著急，並不是只有你的寶寶這樣。寶寶不好好吃飯還偏食可能是你的以下5點沒做好。

1、經常給寶寶零食

經常給寶寶零食是造成寶寶不好好吃飯的一個重要原因，有些家長，特別是老人總會擔心寶寶吃不飽，各種零食點心，不管什麼時間總是無限制的給寶寶供應著，被這些零食飲料餵飽的寶寶到了正餐的時候怎麼能好好吃飯？你想想自己要是下午4點才吃了一杯酸奶，1袋薯片，那麼5點還會乖乖坐著吃晚飯嗎?這個時候已經不是寶寶自己不想吃飯了，而是寶寶真的吃不下。因為飯點寶寶沒吃飯的家長又會認為寶寶是餓著肚子的，於是繼續提供零食飲料，惡性迴圈就形成了。

2、寶寶的注意力不在吃飯上

很多寶寶吃飯慢、吃一會兒玩一會兒並不是寶寶不想吃，而是身邊太多的有趣事物都比吃飯這件事更能吸引寶寶的注意了。電視開著、玩具就在手邊、爸媽還在高聲談著有趣的事情，寶寶怎麼能靜下心來吃飯？

所以，在吃飯的時候，媽媽一定把玩具收起來，那些容易吸引寶寶的事物也收起來吧，說話也不要太激烈，在一個相對安靜的環境下一定很適合寶寶愉快專注的就餐。並且提早十分鐘通知孩子吃飯，給予他緩衝時間，將玩具收拾乾淨，準備用餐。有些媽媽還喜歡在吃飯的用語言等方式逗引寶寶，這樣分散寶寶的注意力，寶寶當然不會專心吃飯了。

3、和寶寶一起進食

寶寶在吃飯的時候，媽媽最好也和他一起吃，在這個過程中寶寶可以模仿媽媽的一些進食動作，看著媽媽饒有興趣地吃著碗中的飯，寶寶怎麼可能不好奇？

在一起吃飯的過程中，媽媽也可以通過遊戲的方式教會寶寶使用勺子、筷子等用具，也教會寶寶正確咀嚼食物，好處很多。

4、食品太過單一

食品種類或者做法太過單一也會導致寶寶不願意吃飯，你想想如果讓你每天都吃同樣的菜你會有興趣麼？處於智力和身體高速發展的寶寶對於新鮮事物的嘗試慾望比成人還強烈，你讓寶寶每天都吃著一樣的菜他肯定是不會願意的。

所以有時候寶寶不想吃飯準確的來說只是不想每天都吃這麼單一的飯，只要改變了口味，寶寶立馬就能狼吞虎嚥。還有大多數孩子都喜歡色彩鮮豔的食物哦！

5、心理因素造成的

對於偶爾不太想吃的寶寶，很多家長會採取強迫甚至打罵的方式逼迫寶寶吃飯，久而久之寶寶會產生抗拒情緒，對吃飯產生厭惡、懼怕等情緒。還有就是家長追著餵飯，特別是一些老人總是端著飯碗跟在寶寶後面，哄著、求著讓寶寶吃。這時候的寶寶會認為即便自己慢慢吃也不會餓著，反正有人會喂的，產生這種想法的寶寶也不會乖乖的吃飯。