醫學上將疼痛分為10級，如果將疼痛分10等級，那麼分娩特別是初產婦的分娩，疼痛可達到8到9級，甚至有產婦認為可達到10級疼痛。由此可見，女性分娩是十分痛苦的一件事。

關於順產疼痛的等級，目前還沒有一個可以評價的體系。它不像體溫，用溫度計就能量出來。在臨床上，都是以分娩的孕媽主觀描述為主，醫生根據病人的描述進行客觀判斷。人們希望能夠量化疼痛，換句話說，用數字來描述疼痛的劇烈程度。

一般來說，7級以下是中等的疼痛。但疼痛終究還是病人的主觀評價。醫生一般會找一箇中間的參考標準，其中一項就是對睡眠的影響，如果痛得睡不著了，這樣的疼痛就達到了6到7級。目前還沒有儀器可以測量疼痛。但是英國科研人員目前正在開發利用腦部掃描來測量一個人真實疼痛程度的方法。

女人生寶寶有多疼其實並沒有一個統一的答案，因為分娩是因人而異的，與各位產婦的身心狀況都有極大的關係，身體和精神狀況都會對產痛的劇烈程度和長短產生影響。所以，生孩子的時候不要太恐懼，放輕鬆，可能就沒有想象中的那麼疼。

是什麼導致了分娩的痛苦，千差萬別呢？

只要是懷孕，我們就不能忽視年齡的作用。年齡越大，體力、產道、精力等因素都會受到很大的影響。一般情況下，孕婦越年輕，分娩時候的痛疼感越小。當然，這是在孕婦身體發育成熟的基礎上，並不是說越小越好。

懷孕期間，營養補充要充分，這基本算是我們的共識。但是，錯誤的營養補充，卻會導致孕婦體重超標。孕婦體重超標，會增加難產的機率。一旦出現難產，分娩的痛苦是要比正常的分娩增加很大。所以，懷孕期間，一定要控制好體重。

自然分娩，總是免不了會疼痛。但是，我們可以儘可能的降低疼痛感。分娩的過程中，要想盡可能的減輕疼痛感，主要還是依靠我們之前的準備。懷孕期間，準備的越充分，分娩的痛苦就越小。

順產後女性陰道鬆弛的比例而是多少呢?根據調查資料顯示，產後女性都會具有不同程度的陰道鬆弛，而通過一些醫生囑咐的鍛鍊雖然能夠恢復陰道彈性，但真正成功的僅為30%。也就是說，產後陰道鬆弛的比例高達70%。

產後通過憋尿鍛鍊、提肛運動、收縮運動等都能夠改善盆腔肌肉的彈力，幫助陰道快速恢復緊實，除了日常的鍛鍊，產後媽媽還應該及時補充必要的營養，幫助身體的恢復。