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餵飯時,父母最容易犯一個錯,難怪寶寶長不高!

大家好,我是小寶貝媽媽經小編CA!今天要來說說關於「餵飯時,父母最容易犯一個錯,難怪寶寶長不高!」的事!不知道大家對於這個有多了解呢?一起來看看吧!

 

帶小小費和朋友聚餐,看見朋友不停地給小寶寶餵食。主食、甜品、湯,忍不住開玩笑地問:是孩子沒吃飽,還是你覺得他沒吃飽。

(source: toutiao)

 

朋友不明白我這句話的意思。我告訴她:“吃太飽最大的不良後果,就是影響孩子長個子!”朋友睜大雙眼,“這是怎麼回事?”

我告訴她說,現在的孩子其實並不缺營養。反而很多孩子因為運動量不足,身體消耗量相對減小。“如果飲食吃得過多,萬一養成一個大胖小子,形成肥胖體質。那就得不償失了。你要知道,發育期間,如果體重超重,就壓迫整體骨骼的生長。”我總結說,一定程度上抑制骨骼縱向生長,就會影響長高。

朋友趕緊掏出手機查詢,“果然是這樣!”她垂頭喪氣地說:“如果吃得過飽,還會影響腦垂體生長激素。”

(source: toutiao)

 

是的,我點頭。因為吃過飯後,孩子消化道供血量會急劇增加,身體裡其他器官供血量減少。當腦部供血量減少後,會影響到其他部件的正常工作。而孩子身高發育主要依賴於腦垂體生長激素的分泌,吃太飽+孩子本身消化功能較弱,可能會影響腦垂體生長激素的分泌。

“不僅如此,連心臟負荷也會增加!”朋友發現新大陸一樣,繼續念她查詢到的資訊。

消化系統搶佔供血量之後,為了保證周身各器官的正常執行,心臟不得不加大工作力度,無形中又加重了心臟負荷。強行執行的心臟所能輸送的氧氣量自然減少,導致腦部供氧不足。

我告訴朋友,如果想讓孩子長高,不用在“量”上糾結,關鍵是在“質”上做到合理搭配。多吃瓜果蔬菜、奶製品、少吃油炸垃圾食物、控制好孩子每日的糖分攝入量。此外,加大運動量,多帶孩子去戶外活動,鍛鍊身體,促進骨骼發育。

(source: toutiao)

 

“不要擔心孩子吃不飽,孩子可是餓不著的!”我說。同時,朋友已經收拾完小寶寶桌上的甜品了,“不能讓他吃這麼多,八分飽就夠了!”

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