不管是醫生還是老人都知道這樣一個“真理”：孩子不吃飯，餓一餓就好了。

管用嗎？

至少在我兒子身上沒有作用。

原以為一頓不吃第二頓會吃的很好，結果兩天下來孩子的胃口越來越小了，吃的越來越少了……

其實寶寶不吃飯不外乎以下幾種情況：真的不餓、積食了、飯不好吃。但如果飯做的很香，孩子沒有積食且沒有給孩子吃水果、零食的情況下，孩子還是不想吃飯，那就得去醫院看看，是不是得了厭食症了。

我兒子很瘦，個頭也不高，身高在標準值的中下，體重是最下限。小朋友吃飯經常是一頓是的好，一頓吃的不好。有的時候能吃8個餃子，有的時候卻只有吃3個餃子的飯量。小家夥吃的不多，但大便倒是按時，不管吃的多少，兩天一次大便。可孩子總是不長肉，當媽的就可擔心了。為此我們還帶他去看了中醫。

中醫講脾胃不調，需用山楂、雞內金、陳皮等中藥進行調理。給兒子灌了一個月的中藥，胃口不見好，卻不喝奶粉了，後來就放棄了中藥治療。、

又帶孩子去看了西醫，所有的檢查做完，孩子什麼都不缺，也不平血。建議喝賴氨肌醇維B口服液，吃一個月停一個月。口服液的味道兒子不太接受，斷斷續續的在吃，看似沒什麼效果。

科學的方法都試過來了，所以就用了大家的“土辦法”——餓一餓。結果……

我發誓以後再也不會用這個方法了！

同事說，是不是因為我做的飯不好吃，所以孩子不愛吃。為此我邀請了5位小朋友去家里試菜，兩個2歲的，一個3歲的，一個5歲的，一個8歲的，都說我做的飯比他們媽媽做的好吃。

同事還說，是不是家里吃飯的環境不好？一家五口人（我爸媽和我們一家三口）每次吃飯都會在餐桌上，認認真真的吃。每次還會擺些水杯子（因為兒子超級喜歡在吃飯的時候碰杯，估計是喜歡推杯換盞的感覺把），為了鼓勵他自己多吃飯，時不時的還一起碰個杯。這樣的環境算不算好呢。

同事又說了，是不是零食吃的太多所以不吃飯。為此我都把零食戒了，就為了家里找不到一絲零食的痕跡。可就是這樣，他還是不愛吃飯。

後來，我總結了一下，對孩子不吃飯或者不愛吃飯，不是單純的餓一餓而已。餓一餓其實就是為了讓空空肚子，讓沒有消化完的食物消化一下，讓孩子有饑餓感的時候再吃飯，尤其是我家這樣的孩子。

現在，我的方法是這樣：每天按時開飯，吃多吃少看他自己，吃飯的時間限定為半個小時，超過半個小時就收碗筷。每頓飯之間不給任何零食，可以適當的給一些水果，要督促孩子喝水。給孩子製定運動和學習計劃，孩子運動的多就會吃得好睡的香。

今天是實行這個方法的第八天，孩子吃的飯比以前多的，睡覺時間也規律了很多。看來不吃飯這件大事兒，不是用單純用餓一餓就能解決的。