有一句俗話叫“嚴是愛，輕是害。”

所以父母們都覺得孩子從小就要嚴格管教，否則長大了就更加難管，所以當孩子犯了點小錯，就會進行嚴厲的懲罰，如果父母自己的情緒控製不好，還會體罰孩子。

可是那些嚴厲懲罰孩子的父母也會發現，“孩子只有在被懲罰的時候能好一點，一轉臉就又是老樣子。”

這到底是為什麼呢？是不是還要繼續對孩子進行更嚴格的管教，甚至體罰呢？

其實父母對孩子負責任的態度是沒有錯的，但是方法卻有待改進。

心理學上有個概念，叫認知不協調，簡單來說，就是當一個人同時有兩種不一致的認知時，就會感覺不協調，不舒服。

比如，大家現在都知道熬夜不好，但日常生活中，卻避免不了地要晚睡。

一看到那種提倡健康規律生活，熬夜做有害身體健康的宣傳，心里就會感覺不舒服，這就是認知不協調。

因為他同時有了兩種矛盾的認知：自己每天熬夜，而熬夜有害健康。

不協調怎麼解決？有兩種途徑：一是改變內在認知，比如改變生活規律。另外呢就是增加新的認知，也就是自己找理由，比如：晚睡是為了能讓自己有獨處的時間；熬夜能看到不一樣的風景，等等。這樣，他心里就會變得協調了。

那麼心理學上的認知不協調和管孩子有什麼關係呢？

舉了個例子：

孩子喜歡打遊戲，爸爸害怕擔心他的學業，以及影響視力，不讓他打。

只要孩子一打遊戲，就會受到嚴厲的懲罰。

懲罰的時候，孩子雖然會聽話，但會感覺不協調——一方面想去繼續打，但同時又不敢。

這時候，孩子會認為，我之所以沒打遊戲，是因為怕爸爸懲罰；

這樣他就有了外在理由來解釋自己的矛盾，但內在認知並沒改變，所以他會趁大人不在時繼續干壞事。

但如果懲罰很輕微，比如，對孩子說打遊戲時間太長錯過吃飯時間，就會餓肚子，或者玩遊戲會影響視力，將來要帶小眼鏡……這樣既解釋了他想打又不敢打的矛盾心理，又改變了他的內在認知（打遊戲會餓肚子，打遊戲會變近視），他會從心里覺得，打遊戲也沒那麼有意思，慢慢地就不會那麼喜歡打遊戲了。

心理學家為了證明這個理論，還做了一個實驗。

讓一群5歲的孩子選幾個他們最感興趣的玩具。

選完之後，研究者對一半的小孩說，這個玩具你不能玩，不然我會生氣哦。

而對另外那一半的小孩，研究者就用了非常嚴厲的恐嚇語氣，警告他們，要是玩的話，以後我永遠都不給你再玩玩具了。

結果一段時間過後，研究者發現，那些被輕微警告的孩子，覺得玩具沒那麼大吸引力了。

因為他們慢慢把不玩玩具，歸結到自己不太喜歡它們。

而那些被嚴厲警告的孩子，他們對玩具的興趣就有增無減。因為他們內心總覺得，自己是想玩的，是大人不許他玩，這樣玩具的誘惑力反而更大了。

所以嚴厲的懲罰，很可能恰好給了孩子外在的理由，強化了他的不良行為。（很多報道都證明了，對監獄里的問題青少年，簡單粗暴的管理效果並不好。）

其實獎勵也是這樣，如果孩子表現很好，（你當然不想讓他改變繼續表現良好），給他小的獎勵，比大的獎勵，能讓孩子更好地保持表現。過大的獎勵，就會讓孩子給自己的好表現，有了外部理由，也就是為了獎勵了。這其實對孩子是有害的。