大家好，我是小寶貝媽媽經小編Uber！今天要來說說關於「孕前準備！備孕做好4點好孕即來，附上4點備孕小經驗！」的事！不知道大家對於這個有多了解呢？一起來看看吧！
自打在醫院查出有多囊之後，每天看著備孕的姐們們發著各自的心酸與喜悅，當我自己查出懷上的時候，我也把我這1年多的備孕心路和大家分享一下。
13年大學畢業後就結婚了，那個時候感覺自己還小，先想著工作為主吧，現在想想真的是後悔莫及，如果結婚後趁著月經正常趁著月經正常要孩子，也許就不會經歷這麼多心酸，可人生哪來那麼多如果，我是一名小小的設計師，有時候為了製圖，經常熬夜到凌晨三、四點，工作強度和壓力都特別大，但想著有更好的生活，也從未放棄。就這樣月經就開始不太正常了，最初也就推遲1周，到後面甚至嚴重2個月才來一次月經，但忙於工作並沒太在意。
在努力了2年之後，我和老公有了屬於自己的小房子，這個時候覺得應該要個寶寶來充實我們的生活，就和老公不再避孕，過了大半年還是沒懷上，才覺得應該到醫院去檢查，在去了幾次醫院、耗時3個月，最後確診患有多囊卵巢綜合症。查出多囊之後，當時還天真的認為吃點藥就好了，後面促排的時候說是人為的促進卵泡發育，還幻想自己會有個雙胞胎...
現實卻如此殘酷，在不到1年的時間，最開始每天都在吃達英，後面隔月去促排，前後3次促排都沒懷上，第4次促排，卵泡一直沒破，最後竟成了卵巢囊腫，不幸中的萬幸，這個囊腫是良性的...這樣倒騰下來，覺得好煩人，費錢又費時間，最後就想幹脆去試管吧。
元旦假期的時候，壓根沒心情想出去玩，就窩在家裡看其他姐妹多囊備孕，多囊試管的文章，後面看到篇《艾老師從中醫角度分析多囊成因》，原來中醫還把多囊分成虛和實兩種類，多囊形成的原因就是內分泌的長期失調，我之前熬夜加班、工作壓力大或許都是誘導多囊產生的原因，我又自己對比了下我的症狀，我感覺我屬於虛型多囊...姐妹們可以去網上搜 多囊那些事 小艾，找到這個文章自己對比看看。
看完這個文章之後，自我感覺對多囊有個比較理性的認識了，我厭倦了各個醫院掛號排隊，醫生千篇一律的冷言冷語，試管大致瞭解了下，據說要10多萬，壓力也不小，本身我之前月經是正常的，身體最基本的素質還是有，就想按著文章的調理方法試試再看。然後從1月份就開始積極的運動、食療、卵巢滋養。最後附上我好孕前的7個月的小經驗：
1、有多囊不要過於害怕，也別覺得之前正常，就不會有多囊，就如艾老師文章的觀點，多囊本質還是身體複雜的內分泌系統失調導致，想想你是不是和我一樣，經常熬夜，情緒不怎麼好..
2、一種結果各種原因吧，每個人的症狀都不太一樣，比如我就是月經不調、量少且黑，體型一直都比較胖，其他多囊的特徵我倒沒太明顯。之前在醫院吃的達英調經，本來想分享艾老師給我的調經方子，我感覺方子是因人而異的，還得結合自己的情況去看能不能喝。
3、在我非常積極運動，每天都要運動2萬步以上，喝了3個月的中藥，月經量比之前好很多了，並且週期也開始慢慢穩定，可去醫院做B超監測亂跑，卵泡始不怎麼長，最初還是想著打促排針，但之前的囊腫讓我有點後怕，就按文章的建議做卵巢區域性滋養+多吃雌激素高的食品，我也是拼了，月經來乾淨後，每天2大杯黑豆漿，甲魚和豆製品的幾乎每餐都有。
4、從5月初大姨媽開始正常之後，我就用試紙和溫度計、本子，記錄下自己的排卵期和體溫，我是每次排卵期前1天、排卵期強陽、以及排卵期後分別aa一次的！
昨天早上去廁所，大姨媽還是沒來，以前最多也是推遲4天，這次已經1周了，我鬼使神差的測了一根，等洗漱完畢竟然發現有粉印了，完全不敢相信，今天一大早到醫院查血，數值還不錯，我滿懷希望的期待著寶寶到來！
看完後是不是覺得Uber小編在小寶貝媽媽經分享的懷孕保健文章很好呢？想看更多好文，或是喜歡小寶貝媽媽經的文章的話，可以按讚追蹤並分享這篇「孕前準備！備孕做好4點好孕即來，附上4點備孕小經驗！」出去給大家一起看看喔！