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爸爸媽媽都要看:順產,生得快,還要這樣用力才對!

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  • 09-16

以第一次懷孕的孕媽媽來說,從子宮口全開開始到胎兒娩出為止,一般不能超過2小時的時間。
所以在這2個小時內,孕媽媽會不會用力,對生產是否順利很重要。

當子宮口全開後當您的子宮口開全後,會陰膨脹,這時孕媽媽應在宮縮時正確用力,以增加腹壓協助宮縮力促進分娩。孕媽媽在宮縮時要先吸一口氣,閉緊喉頭,如解大便一樣用力向下屏氣增加腹壓,這樣腹內壓升高促進宮縮,能夠加快胎兒的分娩。

順產生得快,你還得這樣用力

當宮縮間歇時

當宮縮間歇時,孕媽媽應該安靜休息,以恢復體力。如果腹壓和宮縮力配合得當,會使胎兒娩出期時間明顯縮短,但是如果用力不當就起不到應有的作用,比如有些孕媽媽拚命地喊叫哭鬧,不但消耗體力,造成疲勞,並且導致子宮收縮乏力,影響產程進展。

當胎頭下降到很低時

當胎頭下降到很低的時候,最適宜運用腹壓。這時候醫生會例行檢查並囑咐孕媽媽運用腹壓。如果宮口未開全,即使您有劇烈的排便感必須使勁時,千萬不要用力,以免造成分娩後期乏力。您應該在宮縮時張大口呼吸,放鬆全身肌肉,不能屏氣使勁。

注意:運用腹壓應該多久,要根據具體情況而定,主要是看胎頭下降程度。如果胎頭進展比較緩慢但已經在陰 道口看到胎頭,孕媽媽用腹壓時間較長,已達30分鐘,甚至1小時,這時則用產鉗或胎頭負壓吸引器幫助分娩,並對產婦施行會陰側切術。

避免錯誤用力

初次生產,很多事情都沒有經驗,對於分娩時刻該何時用力的問題更是一無所知。有些孕媽媽以為,肚子痛時就開始用力,其實這樣是不正確的,在分娩的時候,要避免以下幾種錯誤的用力方法。

1、 大聲呻吟或大喊大叫。分娩時大喊大叫不僅不能夠減輕臨產時宮縮的疼痛,反而可能因為過度換氣,導致母體缺氧、胎兒的腦部、臍帶、子宮、胎盤循環血量減少,繼發鹼血症等等,還會過多地消耗體力,等到真正用力時可能會無力可用。

2、 在第一產程就屏氣用力。孕媽媽如果在第一產程(即宮口擴張的時候)就屏氣用力的話,會過早地消耗體力,導致後面產程真正需要用力時反而無法使用力氣,而且過長時間屏氣容易導致呼吸性酸中毒。

3、 胎頭即將娩出時,仍然向下屏氣用力。這樣可能會導致胎兒娩出過快,造成產婦會陰部裂傷。

錯誤用力影響順利分娩

順產與否,與孕媽媽是否正確用力有很大的關係。孕媽媽只有在適當的時候用力,才能做到既不浪費力氣,又保證胎兒的正常分娩。值得注意的是,孕媽媽要避免錯誤用力,否則會造成以下不良影響:

1、阻礙子宮口的張開。

當子宮口還沒有全打開的時候用力,子宮的入口部分因壓迫而浮腫,子宮口如果過於狹隘,相反會難以打開。如果過早用力,分娩的時間就會增加,胎兒和產婦的負擔都會很重。

2、導致會陰部出血。

胎兒的頭會出來得很慢,如果感到強烈的陣痛的時候就用力,會陰就會變得軟,並向前延伸,胎兒的頭伸出來的時候會陰部會裂開。
可能會引起嚴重的會陰裂傷 ,產後很長的一段時間裡還是會疼,讓孕媽媽感覺很辛苦。

3、新生兒的頭部會受到壓力。

胎兒在陣痛的時候就會受到壓力,子宮口沒有完全打開的時候,媽媽如果很用力,會壓迫到產道,胎兒就會很痛苦。
因此,子宮口還沒有完全打開的時候,進行腹壓,會增加子宮的負擔,胎兒也得不到充足的氧氣和營養。因此,這時候還不能用力,以免危及到寶寶的安全。

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