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寶寶的胎動,來看看寶寶在肚子做些甚麼事吧!?

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  • 11-20

寶寶胎動的4種模式

1、 全身性運動:整個軀幹的運動,例如翻身。這種運動力量比較強,而且每一下動作持續的時間比較長,一般為3-30秒。

2、 肢體運動:伸伸胳膊、扭一下身子等等,每一下動作持續時間一般為1~15秒。

3、 下肢運動:也就是我們常常感覺到的寶寶的踢腿運動。這種動作很快,力量比較弱,每一下胎動持續時間一般在1秒以內。

4、 胸壁運動:比較短而弱,一般母親不大容易感覺得到。

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不同胎動的意義

1、像波浪一樣柔和地蠕動——寶寶吃飽了睡夠了,感覺很舒適,心情很愉快

2、同時好幾個方向鼓起來——寶寶伸懶腰呢(甚至你能分辨出來哪裡是屁股,哪裡是手腳)

3、力度很大或是很突然的一下子——發脾氣,不高興或是受到驚嚇。

受到驚嚇有很多種可能,比如寶寶正在睡覺突然大門關上啪的一聲把它嚇醒了,或是外面雜訊很吵,或是打雷下雨他害怕了等等。

不管是哪種情況,要記得安撫一下寶寶:輕輕地觸摸肚皮,告訴它外面發生的是什麼事,告訴它不要怕,媽媽會保護它,請它安心睡覺休息。

4、很有節律地持續不斷的——寶寶可能在打嗝

5、一下這邊鼓起來,一下那邊鼓起來——寶寶在翻身呢。

寬大的是背,圓而硬的是屁股,圓而軟的是頭,小而硬的是手或腳。

如果寶寶沒睡覺心情又不錯時,做拍打胎教或散步胎教,它會用動作回應你的按壓或撫摸,媽媽或爸爸的手在哪裡出現,它就會頂哪裡,非常有意思~

再補充一點:一般孕後期會出現發抖一樣的胎動,也是寶寶的一種腹壁運動。寶寶出生后也會有這種抖動。

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胎動的規律

寶寶並不是一直在動的,跟大人一樣,胎寶寶也有自己的生物鐘和胎動規律。

胎動是靜息(清醒-睡眠)周期交替,在活躍期胎心率加速,在靜息期無胎動,胎心率減慢。活躍期與靜息期一般持續20分鐘,也可長達40分鐘。

正常情況下,一天之中,胎動在上午8-12點比較均勻,下午2-3點時最少,6點以後就開始逐漸增多,到了晚上8-11時最活躍。

孕16~20周

運動量:小、動作不激烈

媽媽的感覺:比較微弱、不明顯

位置:下腹中央

剛剛開始能夠感知到胎動的時期。這個時候的寶寶運動量不是很大,動作也不激烈,孕媽咪通常覺得這個時候的胎動像魚在游泳,或是「咕嚕咕嚕」吐泡泡,跟脹氣、腸胃蠕動或餓肚子的感覺有點像,沒有經驗的孕媽咪常常會分不清。此時胎動的位置比較靠近肚臍眼。

孕20~35周

運動量:大、動作最激烈

媽媽的感覺:非常明顯

位置:靠近胃部,向兩側擴大

這個時候的寶寶正處於活潑的時期,而且因為長得還不是很大,子宮內可供活動的空間比較大,所以這是寶寶胎動最激烈的一段時間。孕媽咪可以感覺到寶寶拳打腳踢、翻滾等各種大動作,甚至還可以看到肚皮上突出小手小腳。此時胎兒位置升高,在靠近胃的地方了。

臨近分娩

運動量:大、動作不太激烈

媽媽的感覺:明顯

位置:遍布整個腹部

因為臨近分娩,寶寶慢慢長大,幾乎撐滿整個子宮,所以宮內可供活動的空間越來越少,施展不開,而且胎頭下降,胎動就會減少一些,沒有以前那麼頻繁。胎動的位置也會隨著胎兒的升降而改變。

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數胎動的方法

24周可以開始練習數胎動,28周以後每天堅持哦!

每日3次計數法

每天早、中、晚固定的三個時間,各數1次胎動,每次進行1個小時。然後把3次數到的數字相加並乘以4,這就是寶寶12小時的胎動數。

每日1次計數法

每天在臨睡前1小時計數1次,每天的檢測時間應該是固定的。然後將每日的數字記錄下來,描繪成曲線。

在一段時間內,寶寶持續不斷地動,那麼整個過程算一次胎動。如果每次動的時間間隔超過2~3分鐘,那麼就算是多次。如果是受到媽媽咳嗽、呼吸等動作影響所產生的被動性運動,就不算胎動。

胎動的強弱和次數,個體差異很大。有的12小時多達100次以上,有的只有30~40次。但只要胎動有規律,有節奏,變化曲線不大,都說明胎兒發育是正常的。

計數胎動時,孕媽媽最好用左側卧位的姿勢,環境要安靜,思想要集中,心情要平靜,以確保測量的數據準確。

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胎動頻繁的時間

  • TOP1 夜晚睡覺前

一般,寶寶在晚上是動得最多的,一方面比較有精神,另一方面,孕媽咪通常在這個時間能靜下心來感受寶寶的胎動,所以會覺得動得特別多。

  • TOP2 吃飯以後

吃飯以後,孕媽咪體內血糖含量增加,寶寶也「吃飽喝足」有力氣了,所以胎動會變得比飯前要較頻繁一些。

  • TOP3 洗澡的時候

可能是因為在洗澡時孕媽咪會覺得比較放鬆,這種情緒會傳達給寶寶,TA就比較有精神。

  • TOP4 對著肚子說話的時候

准爸是准媽們都表示在和寶寶交流的時候,寶寶會有回應,用胎動的方式表達自己的感覺。

  • TOP5 聽音樂的時候

受到音樂的刺激,胎寶寶會變得喜歡動,這也是傳達情緒的一種方法。

胎動規律有變

當胎動的規律出現變化時,要格外小心。

一般醫生建議,准媽媽應該以24小時作為一個周期,來觀察寶寶的胎動是否正常。因此,如果一天內,發現寶寶的胎動規律明顯異於平時,就應該查找原因,及時到醫院就診:

1、胎動減少

可能的原因:准媽媽血糖過低、發燒

准媽媽的體溫如果持續過高,超過攝氏38度的話,就會使胎盤、子宮的血流量減少,小傢伙也就變得安靜許多。所以,為寶寶健康著想,准媽媽需要儘快去醫院,請醫生幫助。

建議:

注意休息,注意隨氣溫變化增減衣物,避免感冒。

盡量避免到人多的地方去。

經常開窗通風,保持室內的空氣流通,適當進行鍛煉。

多喝水、多吃新鮮的蔬菜和水果。

2、胎動突然加劇,隨後慢慢減少

可能的原因:缺氧、受到外界刺激

高血壓、受到外界撞擊,以及外界噪音的刺激都會使胎兒做出類似的反應。

建議:

有妊高症的准媽媽,應該定時到醫院做檢查,並注意休息,不要過度勞累。

無論是走路還是乘公共汽車,盡量和他人保持距離,不到吵雜的環境中去,防止外力衝撞和刺激。

保持良好的心態,放鬆心情,控制情緒。

3、急促胎動后,突然停止

可能原因: 臍帶繞頸

好動的小傢伙翻身打滾時一不小心被臍帶纏住了,就會導致因缺氧而窒息的現象。

建議:

一旦出現異常胎動的情況,要立即就診。

堅持每天數胎動,有不良感覺時,馬上去醫院檢查。


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