肋骨外翻”是什麼造成的？

1.佝僂病造成

絕大多數的寶寶肋骨外翻是因為嬰幼兒期佝僂病造成的，肋骨外翻是維生素D缺乏性佝僂病的表現之一。

2.褲帶得太緊長期壓迫肋骨發育

在嬰兒時期如果媽媽經常給寶寶穿帶有很緊鬆緊帶的褲子，褲子太緊正好勒住肋骨部分，肋骨因受擠壓很可能會導致骨骼畸形，出現肋骨外翻。

3.單純的肋骨發育畸形

由於人的胸骨最下方的兩條肋骨不是跟胸骨連在一塊的，而1歲內的寶寶主要以腹式呼吸為主，呼氣吸氣時腹部的運動幅度很大，因此肋骨較軟的寶寶會出現肋骨外翻的現象。

體格鍛煉可矯正“肋骨外翻”

寶寶肋骨外翻的完全恢複是一個比較漫長的過程，有效的治療方法是讓寶寶進行體格鍛煉，增加胸部運動、增加肺活量等，使肋骨外翻得到盡快地治療和改善。

如果年幼時寶寶肋骨外翻沒有得到有效治療，那麼，寶寶成人之後恢複的可能性就比較小了，很可能會長期留下寶寶肋骨外翻的表征。這樣的骨骼畸形雖不會影響寶寶的身體健康，但有可能會對寶寶成年後造成心理影響。

所以，媽媽一定要在寶寶年齡尚小的時候引起足夠的重視並及時矯正。

給媽媽的的矯正招數小tips

被動擴胸運動 3~5個月寶寶肋骨外翻可做被動擴胸運動（寶寶背朝媽媽坐在媽媽腿上，雙上臂成彎曲狀、側平舉，媽媽雙手握住嬰兒的雙肘關節：

第一步，兩臂胸前交叉；

第二步，兩臂左右分開、並輕輕向外側震臂；重複這動作即可）。被動擴胸運動可以促進寶寶胸腔發育，增加肺活量，能使寶寶肋骨外翻得到有效改善。

趴、爬活動和戶外活動 2歲以內的寶寶練習趴、爬、遊泳等活動；

2歲以上的寶寶可采用蹦、跳等活動，這樣做可以增加寶寶肺活量，改善肋骨外翻。另外，媽媽要帶寶寶經常做戶外活動，這是獲得維生素D、增加肺活量的最好方法。

更要注意的是

媽媽要特別注意不要在寶寶1歲以前穿很緊的鬆緊帶的褲子，在包裹寶寶的時候也不要捆太緊，避免勒出肋骨外翻。3歲以下的孩子最好穿寬鬆的背帶褲。