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產後來例假的最好時間到底是多少,其實過早過晚都不利於健康!

大家好,我是小寶貝媽媽經小編Ant!今天要來說說關於「產後來例假的最好時間到底是多少,其實過早過晚都不利於健康!」的事!不知道大家對於這個有多了解呢?一起來看看吧!

 

懷孕以後會有很多讓人覺得不習慣的地方,那唯一一件讓人覺得很爽的事情就是不用來例假了。可是產後例假一直不來的話,媽媽們肯定又要著急了。那什麼時候來才是最好的呢?產後例假來的早晚能能反映出什麼?不來例就不能懷孕嗎?這些問題,我會一一解答。

1.分娩後多久來例假最好

例假的早晚並沒有什麼可比性,這與孕婦的身體素質,年齡,哺乳時間有關。有的人分娩一個月就會來例假,有的人半年,一年都不來。但是滿月之前就來,肯定是不正常的。若未哺乳的媽媽在產後六個月沒來也是異常狀態。

(source: toutiao)

 

2.例假來的早說明身體恢復得快?

如果產後堅持哺乳,媽媽的身體就會分泌催乳素,來刺激產生更多的乳汁,就抑制了卵細胞激素的分泌,所以哺乳期間,孕婦排卵功能減弱,不來例假是很正常的。如果產後沒有哺乳,身體恢復的很好,體內激素分泌穩定,這種情況,三個月內還沒有來例假就要去醫院檢查了。

3.不來例假就不會懷孕了?

肯定不是這樣的,因為孕婦的身體狀況各異,不來例假也是會排卵的,所以一定不要覺得沒來例假就絕對安全了,安安穩穩的做好防護措施,防止哺乳期懷孕。

(source: toutiao)

 

4.例假來的晚有利於哺乳

老人都說如果例假來了,母乳中的營養會減少,脂肪含量會降低,容易造成孩子營養攝入不足,但是這種情況在月經結束的時候就會好轉。畢竟就一個星期,媽媽完全沒有必要停止母乳餵養。

天天用母乳餵養孩子的媽媽在4~6個月左右來例假都是正常的。就算是整個哺乳期都不來,都是屬於正常範圍內。所以來例假的早晚,對是否哺乳沒有多大影響。

產後例假有時候來的早,有的時候來的晚。我們可以通過下面這幾種方法來調理調理。

1.拒絕吃辣的食物。過於刺激的食物對媽媽身體不好,對於吃奶的寶寶更不好。

(source: toutiao)

 

2.多吃清熱去火的蔬菜和水果可以活血化瘀,通經活絡。

3.媽媽的心情直接影響例假,許多的媽媽不來例假都是因為心氣鬱結導致的。

4.多去戶外做有氧運動可以使呼吸更加順暢。

映雪老師,一名兒科醫師,想諮詢有關備孕、孕期、親子教育問題可以關注微信公眾號映雪育兒。

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