大家好，我是Tammy 今天來跟你說說 想讓孩子視力的正常發育，父母應採取四大措施！吧！

如今戴眼鏡的兒童是越來越多，且孩子的年齡也是越來越小，最讓人心疼的就是三四歲的小朋友都戴上了眼鏡，甚至更小。而造成孩子弱視，斜視，近視，散光等視力問題，醫生說，先天因素除外，也有環境因素，最大的禍害就是電子產品。

很多爸爸媽媽說，孩子喜歡玩手機，玩ipad電腦，長時間的看電視，不讓玩就不依，而有的孩子在校正期間，視力有所提高時就摘掉眼鏡，導致視力時好時壞，最後成了近視。

經常會有爸爸媽媽問：我的寶寶在幼兒園檢查視力0.6，正常嗎？這個年齡的孩子視力多少算正常呢？

對不同年齡的兒童，應採用不同的標準來判斷視力是否異常。一般來說，

一般兒童視力出現問題的情況不是太常見，除非家長有高度近視，可能遺傳給孩子，兒童大多是有生理性遠視，出現看遠看近均不清楚。但是可以隨著年齡的增長逐漸恢復正常人的視力。一般可從2歲開始測視力，2歲視力為0.4-0.5，3歲為0.5-0.6，4歲為0.7-0.8，5歲為0.8-1.0，6歲為1.0或以上。那麼家長如何幫助孩子維持好視力呢？

為了保證孩子視力的正常發育，年輕父母應採取如下措施：

1. 不宜多看電視

孩子視力多少才算正常

看電視久了，眼睛習慣於電視的強烈光線，對光線較暗或距離比較遠的地方就看不清楚。

所以孩子每週看電視最好不多於兩次，每次不超過15分鐘。

電視機熒光屏的中心位置應略低下孩子的視線。眼睛距離螢幕一般以距離2米以上為宜。最好在座位的後面安裝一個8w的小燈泡，可以減輕看電視時的視力疲勞。

除了電視，也儘量少讓孩子接觸受手機、ipad電腦等電子產品，長時間的接觸會使孩子的視力嚴重下降。

2. 室內光線要求

其實燈光的好壞，對於孩子視力是有直接的影響。在昏暗燈光下看書會讓人在短時間內不得不眯起眼睛才看得清東西、頻繁眨眼和集中精神困難等，如果長時間這樣，可能引發假性近視，久而久之，就成真性近視了，所以不要在昏暗條件下長期學習。

孩子居住、玩耍的房間，窗戶較大、光線較強如朝南或朝東南方向的房屋最好。不要讓花盆、窗簾及其他物品影響陽光直射室內。孩子房間的傢俱和牆壁最好是鮮豔明亮的淡色，如粉色、奶油色等，使房間光線明亮。

如自然光線不足可加用人工照明。人工照明最好選用日光燈，一般電燈泡照明最好用如乳白色的圓球型燈泡，以防止光線刺激眼睛，易於疲倦。燈泡和日光燈管均應經常擦淨塵土，以保證照明度。

3．看圖書、畫畫的姿勢

有些少年兒童邊走路邊看書，有的乘坐公共汽車時也在看書。走路或在汽車上看書的習慣對眼睛是不好的，它容易引起視力疲勞。另外，有些孩子愛躺在床上看書，這對眼睛也不好。

看圖書、畫畫等坐姿要端正，書與孩子服腈的距離應保持在33釐米左右，不能太近或太遠，千萬不要讓孩子躺著或坐車時看書，玩具教具上的字不能太小和模糊，以防止眼睛緊張、疲勞。

4. 營養與鍛鍊對視力也有影響

要供給孩子富含維生素a的食物如肝、蛋黃、深色蔬菜、水果等，經常讓孩子進行戶外遊戲和體格鍛鍊，有利於消除視力疲勞，促進視覺發育。

如果孩子視力低於同齡兒童正常視力下限，就說明孩子的視力出現了異常，要及時到醫院檢查！想看更多好文，或是喜歡小寶貝媽媽經的文章的話，可以按讚追蹤並分享這篇「想讓孩子視力的正常發育，父母應採取四大措施！」出去給大家一起看看喔！