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羊水破了就要生?揭開9個錯誤的生產傳說

  • catherine

  • 09-08
(source: google)

羊水破了就要生?揭開9個錯誤的生產傳說

(source: daliulian)

 

生孩子前常聽聞許多關於分娩的說法,像是羊水破了就要生,或是因為怕痛就不要選自然產要選剖腹產等說法,其實這些「傳說」很多都是以訛傳訛!

 

傳說1:剖腹產無需再忍受產痛→(錯)

 

很多人都因為懼怕強烈的剖腹產才放棄自然分娩的機會,轉而投入剖腹產的「門下」。
其實,就算是剖腹產,宮縮痛也是再所難免的。
大部分的產婦在剖腹產後會感受 到子宮強烈收縮產生的疼痛,這就是所謂的「產後痛」。

產後痛的原理和生產時的子宮陣痛一樣,都是子宮間歇性的收縮引起的,通常會持續2~3天之久。因為產後子宮須依靠收縮的力量才能恢復原狀。
 

經過漫漫的 40 周懷孕,子宮變為原來的數十倍大,功能和外貌都變得大不相同!
為了容納胎兒,經由荷爾蒙的變化,子宮會變厚、柔軟、血液供應增加,整個變為一個空心大肉球。
生完完畢之後,奧妙的人體就會經由一個和緩的過程,讓子宮恢復原貌。
子宮收縮的正常進程應是:產後兩星期縮到骨盆腔裡面,4個星期恢復到懷孕前的狀態。
 

手術之後,子宮內殘存血液會不斷被排出體外,即為惡露。
子宮經過強力的收縮,將血管的開口壓往,這樣就讓血塊形成而停止出血。
子宮再進一步擠壓,將血塊不斷排出,子宮體積就會慢慢縮小,慢慢恢復成原來大小。
而且由於剖腹產後還要忍受傷口的疼痛,這兩種疼痛加在一起,實際並不比自然分娩時的產痛好過很多。

 

傳說2:自然產後很難憋住尿→(錯)

也許你曾聽人跟你說過,自然分娩會對膀胱肌肉和韌帶傷害,帶來產後尿失禁?這是不真實的!

女性在懷孕期間,隨著子宮的不斷膨脹、增重,很容易出現膀胱頸及尿道的肌肉韌帶鬆弛,從而改變了膀胱與尿道的正常位置。
加之生產後骨盆肌肉、韌帶也會相對鬆弛,膀胱和尿道的位置相對下降等,這些就都為尿失禁提供了可能。

 

 

但這只是產後在少數人身上可能發生的一種短期的自然現象,不應把它看作是自然分娩的後遺症,並因此對自然分娩產生恐懼。

醫學上將這種稱為壓力性尿失禁,只要產後很好地調養,適時進行盆底肌肉的自我鍛鍊,避免過早負重,這種壓力性尿失禁是可以痊癒的。

同時你也應該瞭解,剖腹產其實是一項有很大風險的手術,也有引發很多併發症的危險,其中就包括切口對於膀胱的傷害。

 

傳說3:分娩時要多吃東西→(對)

臨產時,由於宮縮陣痛,有些人無法保持鎮靜,又不想吃東西,甚至連水也不喝。這些狀況對於分娩是不利的!

在待產時,產婦應該儘量吃些東西,因為只有足夠的能量保證子宮的良好收縮,才有體力把孩子排出。

不好好進食、飲水就會造成脫水,引起全身循環血容量的不足,當然供給胎盤的血量會減少,引起胎兒在宮內缺氧。

第一產程,由於不需要產婦用力,因此產婦可儘可能多地吃些東西,以備在第二產程時有力氣分娩。

食物一般以碳水化合物類的食物為主,因為它們在胃中停留的時間比蛋白質和脂肪短,不會在宮縮緊張時引起產婦的不適感或噁心、嘔吐;其次,這類食物在體內的供能速度快。

食物應稀軟、清淡、易消化,如蛋糕、麵條、粥等。

第二產程,多數產婦不願進食,此時可適當喝點果汁或菜湯,以補充因出汗而喪失的水分。
由於第 二產程需要產婦不斷用力,產婦應進食高能量易消化的食物,如牛奶、巧克力。

 

羊水破了就要生?揭開9個錯誤的生產傳說

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傳說4:破水以後就要趕快生→(錯)

 

羊水的主要成份是胎兒的尿液,當然其中含有非常少量的礦物質、微量元素和生長激素,它的主要功能是防止胎兒受到外界的撞擊,起到減震的作用,還可以保持恆溫,使胎兒免受溫差影響。
可見,羊水並非是在為胎兒提供氧氣或分。
所以破水後羊水流出,不意味著給胎兒提供氧氣和養分的通道就中斷了。
事實上,如果已臨近 預產期的準媽媽出現了破水的現象,大概她需要花上一天(有時甚至會更長)的時間,分娩的宮縮才會開始。所以,到時大可不必慌亂地奔向醫院。

這時準媽媽可能不需要催產素的幫助,絕大多數人會在24小時之內進行分娩。

如果在孕35周到孕37周之間的孕婦發生了破水,醫生會想辦法讓寶寶提前生出來,雖然算是早產,但這時胎兒的肺部已經發育成熟,分娩後可以順利存活。

總之,破水並沒有那麼可怕,但你必須很重視,及時 去醫院就可以了。

 

傳說5:剖腹產有助於恢復體形→(錯)

「據說剖腹產髖部不會變大,可以保持體形。」這是很多準媽媽選擇剖宮產的理由!但這種說法並不正確!
因為自然分娩後,髖部的關節都會自然恢復到之前的狀態,所以從骨關節的角度來說,這種說法是站不住腳的。從體重的角度來說,產後體形的恢 復狀況完全取決於你產前的身體狀況。
 

如果你原本就超出正常體重,產後你的體重一般還會增加更多,而且很難減掉。
如果你的體重屬於正常範圍,適當的運動就可幫助你在短時間內恢復正常。
事實是,剖宮產後身體狀態反而會比自然分娩更加慢地恢復。
這是因為剖宮產後一般需要臥床10天以上,而不像自然產那樣第二天就可以下地活動,儘早開始運動。
而且,剖宮產還有可能影響乳汁的分泌,而哺乳可以把孕期儲存在腹部和臀部的脂肪轉化為乳汁,這是最有效的減肥措施。

 

傳說6:用力不當會使產道撕裂→(對)

在分娩的過程中,確實會因為用力不當而使產道撕裂的情況,當分娩進行到第二產程的時候,胎頭的頂部可以看見時,助產士就會告訴產婦不要太用力,因為如果胎頭娩出太快,會陰處的皮膚可能就會出現撕裂,所以要放鬆,在不該用力的時候放鬆,用幾秒鐘的時間喘喘氣。

在每次宮縮來臨時,產婦要深深地吸一口氣,然後向下 用力屏氣,直至宮縮完成。

憋氣用力時,要柔和均勻地使勁,聽從助產士的指導,否則會造成會陰和陰 道的嚴重裂傷。

90% 的初產婦在分娩時都出現不同程度的撕裂傷,但絕大多數都屬於輕度,很快就會癒合的,不需要擔心。就算在胎兒娩出的過程中出現什麼危險狀況,醫生也會根據當 時的狀況來進行側切,肯定會有效防止撕裂的產生。


 

羊水破了就要生?揭開9個錯誤的生產傳說

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傳說7:分娩時大聲喊叫可以緩解疼痛→(錯)

有些人認為在分娩陣痛時,喊出來會舒服一些。
其實這樣是不對的,分娩時切忌大喊大叫,因為這樣既消耗體力,又會使腸道脹氣,不利子宮擴張和胎兒下降。
由於產婦大喊大叫往往會吞入大量氣體,引起腸管脹氣,以至不能正常進食,隨之脫水、嘔吐、排尿困難等不利狀況就會接踵而來。

傳說8:產痛和月經痛一樣,但更疼→(錯)

產痛總的來說,是以子宮肌肉的收縮力為主,另外骨盆肌肉和將子宮固定在腹部的韌帶也直接參與了「產痛」的形成。
而月經痛基本上就是因為子宮的輕度收縮所引起的,所以從構成上來說,產痛和月經痛是不一樣的。
由於個體的差異,每個人對疼痛的承受力和感受也不同。
在醫學疼痛指數上,產痛僅次於燒傷灼痛,排在第二位。

據統計,對於分娩疼痛,約有44%的初產婦感覺疼痛難忍,甚至達到「痛不欲生」的地步,這可能是和心理因素有關。
也有人覺得產痛其實並沒有想像得那麼不能忍受,分娩時子宮 一陣陣的收縮,產婦是會感到一陣陣腹部和腰骶部的脹痛不適,這種疼痛大多本不那麼嚴重,如果從分娩開始就泰然處之,情緒穩定,疼痛是完全可以忍受的。
當疼痛達到一定程度,身體自己才會出來幫忙,分泌出一種能減少痛感的激素。
這就可以解釋,為什麼有的人產後回憶時覺得不那麼難以忍受了。

 

傳說9:吃麻油炒雞蛋可以加快產程→(對)

雖然聽起來這個方法有點「土」,還有點不可思議,但這是真的,很多醫院都把它當成偏方使用,而且有關研究也已經證實,麻油炒雞蛋確實具有助產的作用。
蓖麻油炒雞蛋這種引產餐能促進宮頸成熟,可能是蓖麻油的活性成分蓖麻酸與蛋黃中的開磷脂,在高溫下生成花生四烯酸,花生四烯酸是前列腺素的底物,可促進前列腺素合成。

而前列腺素可直接影響子宮收縮,並能改變子宮頸的結締組織結構,使子宮頸變軟,從而加速子宮頸的成熟,引起子宮收縮、子宮口擴張、分娩啟動。
因此, 準媽媽們應該瞭解這些內容的,不能讓這些錯誤的傳說影響了產婦的分辨,應該正確的對待這些事情。


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原文出處:daliulian

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