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做父母可能是世界上挑戰性最大的工作，你沒有入職訓練，沒有職場指南，更沒有失敗了以後重新再來的 機會，而且，你永遠不能退休。這就難怪我們做父母，總是做得戰戰兢兢，正因為知道，我們的一言一行 ，都會對孩子有潛移默化的作用。以下是兩個育兒網站選出來的八大父母常見的壞習慣，對比一下，看你 有沒有。

一、批評自己的外貌

有的媽媽總是說自己哪裡長得不好看、今天的搭配不好，傳遞出一個資訊，那就是自信要建立在外貌上。對孩子的影響：小朋友難以建立自信，容易不喜歡自己的外表。女孩子特別容易受到這種負面影響。怎麼改進：少說兩句吧。

二、愛不釋手你的手機

我們會要求孩子少看電視、少用計算機、一定年齡前不能玩手機，那我們自己呢？ 在餐館裡、圖書館、遊 樂場，很常見到的一個景象就是，小朋友在一旁玩或者乖乖坐著，父母卻在那裡發訊息、上社交網路、看 電子郵件。對孩子的影響：小孩子會變得和你一模一樣，沈迷於網路，離不開電子螢幕，這會對孩子的健康、睡眠、 學習都產生負面影響。

怎麼改進：怎麼要求孩子，就怎麼要求自己。比如要求孩子吃飯的時候不可以玩玩具，那麼自己也不要在吃飯的時候滑手機。

三、永遠都在比賽

有些父母為了激勵孩子進步，總是給他找一個比較強的對手，比如兄弟姐妹、鄰居/同事的孩子等等，孩 子進步了，就再換一個人來跟他比較，好讓他更進一步。對孩子的影響：小孩子會厭倦父母讓他做的事情，會覺得自己永遠也無法讓父母滿意。怎麼改進：孩子進步了，就好好贊他。如果覺得小朋友在某些地方比較落後，就想辦法幫助他練習。用正 面的鼓勵的態度對待小朋友，會讓他在完成事情的過程中感受到樂趣，從而可以堅持下去。

四、夫妻鬥嘴

可能是因為壓力，可能是因為性格如此，有些人喜歡和配偶鬥嘴，不管對方說什麼，總是反駁回去。也許你覺得好玩，可是長久以往，對孩子有負面影響哦。對孩子的影響：有一天，你可能會發現，孩子也開始和你針鋒相對，不管你說什麼，他都要找理由反駁回去。

怎麼改進：同配偶好好談談，找出一條兩個人都能接受並且執行的溝通方式。

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五、情緒性的飲食/購物

心情不好的時候就大吃一頓；勞累一天了，回到家就說：我需要喝一杯；受到挫折了就跑去百貨公司血拼 ...這傳遞出來的資訊是，吃東西/酒精/購物能讓自己爽一些。

對孩子的影響：其實我們都知道這些習慣並不健康，但孩子不懂得分辨，不管好習慣壞習慣，他們都會從 父母身上學來。

怎麼改進：尋找其它替代的方式來減壓，可以找朋友傾訴，或者選擇運動減壓，也可以是家庭成員一起的活動，比如晚飯後大家都放鬆一段時間，讀書、遊戲。

六、酷愛八卦

你經常在家裡八卦你的同事、朋友、鄰居嗎？ 這其實是對自己自信不夠的一種表現哦。對孩子的影響：小朋友有樣學樣，變成八婆。怎麼改進：停止八卦，也別再看電視裡的八卦節目。其實每天的家庭時間很有限，做點更加有益的事情吧 。

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七、做孩子的保姆

養小孩的終極目標是讓孩子長大以後能夠自立，所以喜歡事無鉅細都幫孩子打理好的爸媽們需要停下來想 一想，是不是自己做得太多了。對孩子的影響：一屋不掃，何以掃天下。連自己都不會照顧的小孩，長大之後如何在社會立足？怎麼改進：根據孩子的年齡，放手一些他能夠做的事情，讓他對自己負責。

八、做孩子的朋友

有些父母認為，理想的親子關係，應該像朋友一樣，父母不必高高在上，孩子也可以平等的和父母交流。 這個想法固然不錯，但別忘了，你首先是父母，其次才是朋友，這個平衡需要掌握好。孩子小的時候，必 然要依賴父母給他們設立規矩，教導他們許多事情，引導他們往前走。父母首先要做孩子的依靠和領路人 ，其次才能做朋友。

對孩子的影響：孩子會利用父母的朋友心理達到自己的目的，「如果你真的是我的朋友，...」，當孩子控制你的時候，你如何教他對與錯？

怎麼改進：別怕當警察。孩子小的時候，父母需要有一定的權威性，才能教導他對錯。在孩子成長的過程中，你的角色也可以慢慢轉變，朋友多一些，權威少一點。