大家好，我是Tammy 今天來跟你說說 哺餵母乳的八大好處！一定得轉給老婆看吧！
漫漫十月懷胎路，當你闖過生娃這一關，卻在寶寶的餵養之路踟躕不前，到底怎麼去哺餵小寶寶才是最健康的，答案就在這裡：母乳！
為了創造出愛嬰、愛母的社會氛圍，全社會都在積極和鼓勵支援母乳餵養，你又怎麼可以錯過？
你為什麼一定要選擇母乳餵養？
1、促進寶寶生長髮育
母乳中含有最天然的營養成分，能夠滿足嬰兒的營養需求，可以促進寶寶的智力發育。母乳的安全、乾淨，是任何其他食品都無法替代的。
2、增強寶寶抵抗力
母乳中含有較多的抗菌活性，特別是初乳，含有大量嬰兒需要的抗生素，可以增強寶寶的抵抗力和免疫力，讓寶寶少生病。
3、減少寶寶過敏的機率
母乳跟配方奶相比，更能夠被寶寶的腸胃所吸收，含有的天然抗生素和抗病毒素，更能大大降低和減少嬰兒的過敏和腹瀉的概率。
4、促進媽媽子宮收縮
產後媽媽如果選擇母乳餵養，可以幫助子宮恢復，減少陰道流血，還能預防產後貧血，幫助身體恢復。
5、幫助媽媽產後瘦身
母乳餵養無疑是最好的瘦身方法。在孕期媽媽體內儲存了大量的熱量和脂肪，而通過哺乳，可以加快新陳代謝，幫助消耗脂肪，研究表明，每天哺乳可以額外消耗500卡的熱量。
6、降低女性患乳腺癌、卵巢癌的概率
科學研究調查發現，進行母乳餵養的媽媽患卵巢癌、乳腺癌的機率要遠遠低於非母乳餵養的媽媽。
7、增進母子情感
母乳餵養可以幫助媽媽和寶寶建立一種更親密的聯絡，是最自然的情感交流，不但使寶寶有安全感，也使媽媽有成就感，勝任了母親這個角色 。
8、經濟實惠，方便快捷
比起配方奶，出門在外母乳餵養更加方便，不用清洗奶瓶，攜帶奶粉等。而且現在市面上配方奶價格並不低，選擇母乳餵養的媽媽可以減少家庭的開支。
母乳餵養的技巧，你都懂麼？
既然母乳餵養那麼重要，那麼媽媽們在進行哺乳時要注意什麼呢？怎樣才能讓寶寶吃得最健康，最安全？下面小編分享幾點哺乳小技巧，在媽媽進行母乳餵養時會用得上，都收了吧。
1、哺乳姿勢
◆ 側臥式：媽媽身體側臥，膝蓋微微彎曲，用手支撐住寶寶的頭頸部和肩部，讓寶寶與你正面相對。剖腹產的媽媽可以選擇此方法哺乳。
◆ 橄欖球式：媽媽一隻手呈C形托住乳房，另一隻手掌托住寶寶的頭部，手臂夾著寶寶的雙腿放在身體側腋下，此方法適用於早產兒，新生兒，剖宮產媽媽。
◆ 搖籃式：一隻手托住乳房，把乳頭慢慢遞進寶寶口中，一隻手臂托住寶寶的身體，可以在媽媽腳下放置矮凳子，在寶寶身子下方墊個枕頭，避免媽媽彎腰。此方法適用於順產足月寶寶。
◆ 交叉式：一隻手支撐住乳房，另一隻手臂支撐住寶寶的身體手掌支撐寶寶的頸部，手指托住寶寶頭部後側和耳朵下方，引導寶寶找到乳頭。此方法適合含乳頭困難的寶寶。
2、乳房養護
◆ 清洗乳房。在給寶寶餵奶前，要用溫開水輕輕擦洗乳頭和乳暈，避免用肥皂等刺激性物品，擦洗力度要適中，以免弄傷乳頭，哺乳結束，還要用溼巾把乳頭擦乾淨，避免奶漬存留。
◆ 吸空乳房。哺乳結束後，如果有多餘的奶水一定要及時清空，可以用吸奶器吸出，避免產後媽媽出現漲奶現象。
當母乳不足，怎麼辦？
受多種因素的影響，產後媽媽的身體素質不一，有些媽媽奶水不足，不能順利進行母乳餵養，可能導致寶寶體重增長過慢，寶寶營養攝入不足，哭鬧不停，睡眠不佳等情況，影響了寶寶的正常生長髮育。產後奶水不足，可以在飲食上下功夫，享受一道美味的催乳月子餐，或許能幫你分泌出更多奶水哦！
下面小編就來分享幾道下奶食譜，轉給老公看看，讓他學習學習。
豬腳姜
1、食材：豬腳800g、雞蛋2個、甜醋、紅糖
2、做法：先把姜洗淨去皮切片，放入鍋內煮五分鐘，取出。
鍋內放少許油，下薑片，炒至微微焦黃即可。
雞蛋煮熟剝殼備用。
豬腳洗乾淨，切成塊，焯水，取出。
鍋洗淨加油燒熱，放入豬腳，幹鍋翻炒豬腳，直至豬腳變色，關火。
往砂鍋內倒進甜醋，大火煮開。
加入姜塊、豬腳、雞蛋、紅糖，轉中小火燉1個小時。
豆腐鯽魚湯
1、食材：鯽魚1條，豆腐400克，黃酒，蔥花、薑片
2、做法：豆腐切片，姜去皮切絲。
鯽魚去鱗和內臟，用刀在魚身上劃幾刀，抹上酒、鹽醃製十分鐘。
炒鍋燒熱放油，爆香薑絲，再放入鯽魚，煎至兩面金黃。
加水適量，用小火煮沸，放入豆腐小火慢燉15分鐘。
調味後勾芡，並撒上蔥花。
烏魚絲瓜湯
1、食材：烏魚1條，絲瓜250克，黃酒、姜
2、做法：烏魚宰殺洗淨，剁成塊，絲瓜洗淨切片，姜去皮切片。
熱鍋加油，放魚塊煎至微黃。
往鍋內加水適量，再放入薑片、鹽、黃酒，用大火煮沸。
用小火慢燉至魚七成熟，放入絲瓜煮1分鐘，調味關火。
對於新手媽媽來說，哺乳就是一場持久戰，也許這期間你會遇到很多難關，也許家人並不理解你堅持純母乳餵養的想法，但是請不要放棄，因為這種親子肌膚接觸，等寶寶長大後就再也不會有了。最後請分享給大家，說說看你的想法吧！讓我們再會！我是Tammy小編。我們下次見！