(source: toutiao)

含有嬰兒成長所需的所有營養與抗體的母乳是寶寶的最佳營養，這是毋庸置疑的。但寶寶要健康成長，光靠母乳可不夠哦。例如，寶寶4個月後，媽媽的母乳中鐵的含量會越來越少，漸漸地就不能滿足寶寶成長髮育所需。

這時，輔食就發揮了補充的作用。不單單是補充營養，輔食對寶寶的口腔發育，咀嚼與吞嚥功能都有很大的促進作用。

但何時該給寶寶新增輔食呢？

一般都說是4到6個月就可以開始新增輔食，可每個寶寶的生長髮育是不一樣的，如果自己的寶寶是6個月才能開始吃輔食，而自己卻提早新增，那對寶寶的生長髮育反而有不良影響。

那到底什麼時候開始新增好呢？

帶娃的親們根據以下5點判斷就O啦~

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1.體重

寶寶的體重需要達到出生時候的2倍才行。但有的低體重兒和巨大兒的例外，所以另一個判斷依據是體重至少達到6千克。

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2.寶寶對上半身的控制

簡單的說，就是寶寶能夠較靈活地控制上半身，能做出扶，倚靠，轉頭，前傾後仰等動作，並會通過這些動作表達自己的意思。

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3.出現吃不飽的情況

這一點很容易判斷，比如母乳或者奶粉餵養次數比之前增加、經常因為餓哭鬧、睡眠時間越來越短等等。

4.對吃東西表現出興趣

當你把食物放進寶寶嘴裡，寶寶不會抗拒，而是舔一舔然後嚥下去（光想到這畫面心就化了！），表現出很歡喜，高興；

如果你在一旁吃東西，寶寶目不轉睛得看著你，並可能模仿你“吃東西”，將手指或旁邊的東西拿起來往嘴裡塞，甚至過來搶你吃的東西，就說明寶寶對吃東西有興趣啦。

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5.伸舌反射

伸舌反射（也有地方說挺舌反射）也是很重要的一個判斷點，它是嬰兒的一種自我保護本能，表現為寶寶把喂進的食物吐出來。

這並不是寶寶不愛吃的表現，恰恰是因為輔食餵養的時機不到。如果強制餵養輔食，是不利於培養寶寶良好的飲食習慣的，況且寶媽寶爸自己看著孩子不吃是不是也會不開心呢？

所以呢，給寶寶喂輔食是件好事，是必要的事。但一定要耐心，根據自己的小寶貝的反應判斷新增輔食的最佳月齡。