很多媽媽都面臨著同一個問題：寶寶到了白天不愛睡覺，其實新生兒不睡覺對其身體是有很大影響。

新生兒白天不睡覺的解決方法有以下幾點

1.營造適宜的睡眠氛圍

寶寶睡覺時的室溫最好維持在15℃以上20℃以下，被子厚度適中。睡前為寶寶拉上窗簾，避免光線太過強烈影響睡眠。另外，寶寶的睡覺環境不宜吵鬧，但也不能毫無聲息，一點點正常的噪音可以讓寶寶更容易入睡。

2.及時補充鈣質

針對寶寶缺鈣的問題，要合理安排寶寶的膳食，讓寶寶多喝奶水，媽媽飲食中也要多補充鈣質，從而促進寶寶神經系統的發育。

3.改善睡眠環境

給寶寶創造熟悉的睡眠環境。爸爸媽媽的懷抱雖然舒適，但不能讓寶寶對其產生依賴，所以不要抱著寶寶使其入睡，可以把寶寶單獨放在一直睡的小床上，也可以是寶寶專門睡覺的場所，例如，出門在外就可以讓寶寶睡在嬰兒車內，讓他養成一個人睡覺的習慣。在睡前，爸爸媽媽可以通過唱歌，講故事，放音樂的方式放鬆寶寶的神經，時間一久，寶寶就會產生睡前熟悉感，有利於寶寶較快進入睡眠。

4.養成睡眠習慣

幫寶寶養成規律的睡眠習慣。在白天選擇合適的固定時間段，讓寶寶進入睡眠，久而久之，可以使寶寶形成良好的生物鍾，自覺自發地在白天睡覺。

嬰幼兒的睡眠遠遠比成人要多，嬰兒神經系統的發育還不健全，大腦容易疲勞，多睡眠正是嬰兒生長發育的需要。大人要幫助寶寶養成良好的睡覺習慣。

新生兒到出生兩個月的寶寶每天需睡20小時，兩個月的寶寶每天需睡16-18小時，四個月左右的寶寶每天大約15-16小時睡眠，九個月寶寶每天需睡14-15小時，十二個月寶寶每天需睡13-14小時，十五個月寶寶每天需睡13小時，2歲寶寶每天需睡12.5小時，3歲寶寶每天需睡12小時。