大家好,我是小寶貝媽媽經小編CA!今天要來說說關於「寶寶不睡覺,可能是做了這七件事!」的事!不知道大家對於這個有多了解呢?一起來看看吧!
對於家有寶寶的爸媽來說,每天寶寶睡著後的那段時間會輕鬆、自由很多。很多寶媽會遇到哄寶寶睡覺太磨人的情況,要想寶寶睡覺不難,下面7件事做好就可以。
(source: toutiao)
1、不苛求環境的絕對安靜
寶寶從一出生開始,就是隨著媽媽的心跳和外界的干擾入睡的。正常的家庭噪音並不會影響寶寶睡眠。爸爸媽媽也沒有必要量走動都踮著腳。這樣反而讓孩子習慣不好,一點噪音就睡不著。
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2、不要白天睡太久
很多時候,寶寶會遇到晚上不想睡,睡不著哭鬧的情況,攪得大人也沒法入睡,這可能就是寶寶白天睡的太多,適當控制寶寶白天睡眠時間,帶他多出去散步也挺好。
3、別在哼唱中入睡
很多媽媽喜歡睡前個寶寶哼唱搖籃曲,這雖然有愛,但不倡導,要讓寶寶養成自然入睡的習慣。
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4、不要含著奶嘴入睡
寶寶吃著吃著就睡著了,多好啊,其實並不好。嘴裡含著奶嘴可能會阻礙呼吸。影響睡眠質量。
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5、不要睡太晚
晚睡對寶寶健康成長有很大的影響,不但影響身體發育,還易引發多動症、精神不集中、情緒波動等問題。
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6、讓寶寶仰著睡而不是趴著睡
寶寶趴著睡腸胃容易受到擠壓,從而出現消化不良的情況。同時也容易呼吸受阻,因而發生危險。
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7、關燈睡覺
很多媽媽為了方便起夜照顧寶寶,選擇臥室燈開著睡覺。這樣容易讓寶寶誤以為是白天,增加入睡難度,從而影響睡眠。
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