對於很多青少年來說，和父母或者朋友一起去游泳的經歷，都是難忘快樂的。如果您喜歡游泳，也讓孩子走入泳池吧，這是送給他們的寶貴財富，會游泳的孩子，世界觀不同。

(source: toutiao)

終生的技能

游泳對於尚未發育成熟的各系統器官功能，起到任何一種運動方法都不可替代的作用。

人在水平時，血液向心髒的迴流要比直立下容易多，因此同樣的運動量，水中的心率上升幅度要小於陸地，對於未發育成熟的心臟負擔減輕。游泳絕對沒有陸地上輪滑、跑步、打球對於稚嫩的骨骼韌帶來損傷的問題。

尤其神經肌肉的協調性是鍛鍊的最佳時期，一旦掌握某種技能，終身不會忘掉。到了很容易患骨關節病的中老年時期，陸地上的許多運動不能進行的時候，小時候學習的技能就充分體現益處了。

促進身體健康

游泳可以提高呼吸系統的功能，提高肺活量。經常游泳可使心肌發達，新陳代謝旺盛，心跳慢且有力，這就為承擔更大的體力負荷準備了條件。

經常泡在水中，提高身體對外界環境的適應能力，提高孩子耐寒和抗病的能力。

游泳這一複雜動作是在大腦支配下完成的，在游泳的過程中也會提高大腦的功能，表現為大腦對外界環境的反應能力快，智力發育好。

當然游泳不僅是對身體有好處，兒童期和青春期正是人格塑造的關鍵時期，游泳可以培養良好的意志品質和堅韌的性格。

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提升勇氣與信念

對於大部分孩子來說，不帶游泳圈等浮漂工具游泳，是一項具大的挑戰，其實人天然對水有一種未知恐懼感。

教他們脫離游泳圈，真正練習游泳，需要他們鼓足勇氣邁出第一步，克服內心的不安。孩子在學會游泳後，會有巨大的成就感，這將鼓勵他們勇敢嘗試未知的事物，不再畏首畏腳。

學游泳不是一蹴而就的，如果不是運動細胞超級好的一類人，都要循序漸進。

在游泳練習中，需要不斷糾正錯誤，追求更好的姿勢與速度。長時間做同一件事，完善其中的細節，可以鍛鍊耐心，培養他們如何做好一件事的意識。

如果經常接受游泳訓練，在泳池中會有明確的目標意識，以到達終點為己任，增加孩子追求成功的信念，告別嬌生慣養，無法吃苦。

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增強社交能力，身心愉悅

童年經歷與家庭關係深刻影響人的一生。在泳池這樣特殊的環境中，孩子可以得到全身心的放鬆。和同學，隊友甚至是泳池中新交的小夥伴一起練習，競賽。能增強他們的社交能力，培養開朗的性格。泳池中的那些快樂時光將被銘記。

如果和孩子一起去游泳，能增加與他們的聯絡，擁有更多共同話題。當然，必須得承認，父母並不一定是孩子們最好的游泳教練，現在社會注重身體素質多了，游泳教練和游泳設施都在進一步健全中，游泳的去處和教練都多了很多選擇。