大家好，我是小寶貝媽媽經小編Uber！今天要來說說關於「懷孕早期幾點注意事項，有3件事情不能做！」的事！不知道大家對於這個有多了解呢？一起來看看吧！

懷孕是一件美妙的事情，而孕早期卻是關鍵的時刻，如何安全地度過孕早期，有幾點注意事項，大家可以相互學習下：

一、懷孕前三個月裡，由於胚胎正處於發育階段，特別是胎盤和母體子宮壁的連線還不緊密，很可能由於動作的不當使子宮受到震動，使胎盤脫落而造成流產。準媽媽應儘量選擇慢一些的運動，像跳躍、扭曲或快速旋轉這樣的運動千萬不能做，可在早晨或傍晚時散步。

二、在孕早期有部分人會出現陰道流血的情況，有的還伴有輕微下腹疼痛，這樣的情況稱之為“先兆性流產”。臨床上，早期懷孕約有1/4的可能會出現出血，其原因可能是生理性的著床出血。大部分的出血會維持數天甚至數星期，有的是孕酮過低導致的，發現有此情況的，要及時到醫院做詳細的檢查，醫生會囑咐病人多臥床休息，必要時給予補充黃體酮。但是在補充孕酮前，要先確保是宮內孕的情況下，再進行保胎處理。

三、若是在懷孕6-7周時超聲檢查仍不見胎心出現，就要懷疑是否是“萎縮性胚囊”。胚胎萎縮有60%左右是因為受精卵染色體異常，或受精卵本身有問題所致，因此，這並不是由準爸爸準媽媽的粗心大意造成，而是自然淘汰的結果。遇到此類情況，父母雙方首先應做坦然接受，並配合醫師做適當處理，才是應該有的正確態度。但是在補充孕酮前，要先確保是宮內孕的情況下，再進行保胎。

四、在孕早期，有的孕媽媽會出現嚴重的孕吐反應，有的孕媽媽則是一點反應沒有，有孕吐反應的，說明胚胎髮育良好，但是並不是說沒有孕吐反應的就說明胚胎髮育不好，這個是因人而異的。孕婦在經歷嘔吐、噁心等反應後，流產的概率較小。實際上日常食物中含有些少毒素，對於正常的人來說大多可以忽略，但這些輕微的毒素可能會對腹內較弱的胎兒造成傷害，所以當這類帶著輕微毒素的食物被孕婦食用後，孕婦就會通過激素反應讓自己出現孕吐症狀，將有害食物及時嘔吐，從而抑制毒素吸收。實際上是寶寶在進行自我保護。不少沒有孕吐反應的孕婦都能生出健康寶寶，這可歸結於孕激素水平偏低，或孕婦的體質好，或者食用的食物都非常乾淨健康。所以只要寶寶正常發育，排除胎停導致的反應消失，沒有孕吐反應或孕吐弱的孕婦也無需擔心。孕吐太嚴重，需要及時找醫生尋求幫助。因為劇烈的孕吐會使孕婦得不到滿足自身和胎兒發育的營養。另外，嚴重的嘔吐很可能是孕婦體內激素過高導致，常見為葡萄胎。即使排除葡萄胎，孕吐過於嚴重還會導致孕婦體內脂肪被分解，血液中的酮體會增加，不僅危害胎兒發育，還可能造成胎兒畸形或者胎盤早剝而對寶寶造成傷害。所以當出現孕吐已經影響到孕婦的體能，最好到醫院尋求幫助。

五、及時補充葉酸，每日補充葉酸400微克。葉酸的作用是什麼？葉酸是胎兒發育所不可缺少的營養素，備孕媽媽提前補充葉酸，能起到預防孕婦貧血的作用，同時也能減少孕晚期患先兆子癇的發生。另外，服用葉酸能降低寶寶發生先天性疾病的概率。葉酸的作用效果很好，通過飲食或者吃葉酸片可以補充葉酸，但是也不可過量服用，長時間大劑量服用葉酸，會干擾人體內鋅的代謝，導致缺鋅。而準媽媽缺鋅不僅影響自身健康，出現免疫力下降、加重妊娠反應、食慾減退，更重要的是影響寶寶的生長髮育。

六、孕早期飲食也需要特別注意，注意不要引起腹瀉，容易造成流產，寒、涼的食物儘量不食用，如甲魚、馬齒莧、薏米、蘆薈、螃蟹、山楂、龍眼等，這些都是容易導致流產的食物。

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